Manfaat air
memang sangat baik untuk kesehatan kita. Setiap hari kita selalu
berinteraksi dengan air, sehingga air menjadi kebutuhan vital kita
setiap hari. Air digunakan untuk kebutuhan mencuci, kakus, mandi, minum
dan kebutuhan lainnya. Kita tidak bisa hidup tanpa air meskipun
kadang-kadang air juga membawa bencana yaitu bencana banjir.
Mengapa
kita selalu membutuhkan air? Karena 70% tubuh kita merupakan cairan
sehingga kita sangat membutuhkan air agar tidak terjadi dehidrasi atau
kekeringan pada tubuh. Selain itu, air juga dapat meningkatkan kesegaran
pada tubuh kita.
Manfaat Air
Seperti yang dikutip dari blog Lifestyle News, Air putih sebenarnya merupakan obat yang sangat mujarab. Dengan
mengkonsumsi air putih dapat mengurangi resiko terkena kanker, salah
satunya adalah kanker kandung
kemih. Dengan mengkonsumsi air kurang lebih 4,5 liter per hari kita
beresiko
24% lebih rendah terkena kanker kandung kemih dari pada orang yang
jarang minum air putih. Dengan Asupan air yang cukup, dapat meluruhkan
sel penyebab
kanker kandung kemih sebelum berkembang dan bertambah parah.
Jadi
biasakan minum air 8 gelas per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan
tubuh kita sehari-hari. Agar lebih sehat, bugar dan tidak mudah
terserang penyakit. Karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Semoga manfaat air diatas bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar