benefits of honey aspirin mask

benefits of honey aspirin mask Ako želite ljepotu koristi od meda , zatimmed maska ​​je savršena . Med je dobro za vaše lice i sve vaše kože . Med je dobar u otapa ostatke šminke , pogotovo kad se pomiješa s blagim uljem . Možete koristiti med kao sredstvo za čišćenje lica ili kao masku za lice .

Med je bogat vitaminima , mineralima i aminokiselinama , koje su divne ljepote pomagala koji njeguju kožu . Primijeniti izravno na lice , med potiče jasan i zdrav ten , što je za njegu kože je tekuće zlato . To je bio korišten u kadu i kozmetičkih proizvoda davne drevne egipatske faraona Kleopatre .

Jedan od najboljih načina da se pružaju duboko vlagu na ten je s maskom . Ovdje je izvrstan domaći med maska ​​recept koji će imati svoju kožu užaren ni u kojem trenutku . To je jeftin , jednostavan za napraviti , a radi brzo .

Honey maska: Moistruize vašu kožu i borbi protiv akni

    Nanesite žlicu sirovog meda na lice
    Ostavite ga 20 minuta
    Isperite

Avokado i meda maska ​​, ova maska ​​je idealna za suhu kožu

    2 žlice avokada meso
    2 žlice meda
    mash sastojke
    Ostavite na licu 30 minuta

Banana i meda maska ​​za osjetljivu kožu

    1/2 pire od banana
    1/4 šalice zobene pahuljice , kuhane s mlijekom
    1 jaje
    1/2 žlice meda

Limun i med masku za lice , za sijeva učinak

    1 žlica meda
    1 žličica limunova
    sok

Oatmela i meda maskom , kao piling

    1 žlica sitno
    tlo zobene pahuljice
    1 žlica meda

Honey maska ​​za akne

    Jednostavno nanesite kašičica meda očistiti kožu i neka odstoji 15 minuta
    Isperite toplom vodom

Prije nanošenja med masku za lice od bilo koje vrste , uvijek biste trebali oprati lice ili ste mogli zaključati nečistoća i uzrokovati daljnje probleme .
»»  read more

cara mengecilkan perut ala jepang

cara mengecilkan perut ala jepang Stomak distended për shkak të yndyrë është një problem për shumë gra . Pantallona aq të ngushta , kështu që nuk duket e drejtë , duan të veshin një siklet rroba banje , duh ..

Për shkak të këtij problemi shpesh ndodh në gratë , ka shumë droga që ofrojnë letra me vlerë të tkurret yndyrë bark . Edhe pse jo të gjitha barnave atë efekt , disa edhe në kurriz të shëndetit .

Për rezultate më të mira ,konsumi i ushqimeve natyrore që mund të dëmtojnë yndyrë stomak , kështu që mund të ri- distended bark të sheshtë .

1 . Frutat dhe Perimet

Ushqimi një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve të freskëta mund të sigurojë ushqyesve të trupit . Frutat dhe perimet që përmbajnë fibra natyrore mund të përshpejtojë procesin e tretjes dhe të zorrëve lëvizjeve . Përveç kësaj ,fibër do të bëjnë të ndiheni të plotë më të gjatë , kështu që mund të kontrollojë futje e ushqime të lartë në kalori dhe yndyra .

2 . Green Tea

Kur është vonë , në vend se rostiçeri skuqur , të bëjë një filxhan çaj të nxehtë të gjelbër me një sheqer pak ose mjaltë . Përmbajtja e flavonoids në çaj mund të ulë inflamacionin në trup . Përmbajtja e EGCG mund të zvogëlojë nivelet e trupit yndyrë .

3 . Avokado dhe arra

Jo të gjitha yndyrna janë të këqija , ka yndyrna të mirë që mund të ndihmojnë të dëmtojnë të dëmtojnë yndyrna të këqija kolesterolit të keq në të njëjtën kohë . Ju mund të hani arra janë të ziera ose të pjekur dhe të ngrënë avokado .

4 . Seasonings Erëza

Edhe pse aroma ndonjëherë e pakëndshme , hudhër , shafran i Indisë , piper dhe xhenxhefil janë të bimëve që mund të ndihmojnë trupin të kapërcyer problemet e tretjes . Përdorni këto përbërësit natyral si erëza enët , dhe ju mund të hani edhe pa merak .

5 . E ujit të pijshëm

Ka një dallim të madh mes atyre që preferojnë ujë mineral dhe ata që duan pije të ëmbël . Expand konsumin e ujit mineral , si pije me sheqer kanë kalori të lartë . Pije e ëmbël nuk është yndyrë , por ajo mund të bëjë që ju yndyrë .

Këto janë disa ushqime dhe pije që ju mund të përpiquni për të ndihmuar tkurret yndyrë bark . Bilanci me ushtrimin dhe për të zvogëluar ushqime të lartë kalori të tilla si ushqime të skuqura , patate të skuqura dhe ëmbëlsirat .
»»  read more

benefits of pineapple after a workout

benefits of pineapple after a workout Kdo říkal, že to bylnepřítel ananas žena ? I když moc by neměly být konzumovány v průběhu těhotenství a v mladém , tropického ovoce tenhle byl bohatý na výživu a zdravý znáte .

Ananas doplněno vitamin A , vitamin C , vápník , fosfor a draslík . Ananas je také bohaté na vlákninu , takže dobré pro dietu a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v těle .

Existuje několik výhod , které si můžete vybrat při jídle ananas , takto :

Prevence kašel a horečka kvůli chřipce

Vzhledem k tomu, vitamin C je dostatečně vysoká , ananas schopni pomoci v boji proti viru , který způsobuje chřipku . Dokonce i když jste trpí chřipkou , velmi efektivně využít ananas jako přírodní lék . Bromelain v ananasu nápovědy spuštění kašle hlenu tak rychle vyléčit .

posílení kostí

Ananas je také jedním z populárních ovoce pomáhat posilovat kosti . Obsah manganu v ní je nutné , aby se vytvořila hustší strukturu kostí . Můžete si vydělat 73% manganu v ananasu spotřebují za den .

Zdravé dásně

Chcete se dostat pouze zdravé dásně lepší spotřebu ananas . Obsah vitaminu C je šetrné k dásním a poskytuje tu nejlepší léčbu , aby vaše zuby a dásně zůstávají silné .

usnadnit trávení

Bromelain v ananasu ovoce také pomáhá usnadňovat trávení a močení . Bromelain byl vlastněprotein , takže je velmi efektivní a zdravé pro spotřebu .

Nic s ananasem pasty ve své denní menu špatně . Obohacením příjem potravy , pomůžete udržet zdraví a krásu přirozeně .
»»  read more

benefits of green tea and hair

benefits of green tea and hair Existují různé výhody zeleného čaje na vlasy, pokud víte, jak využít zeleného čaje . Zelený čaj obsahuje mnoho látek , které jsou prospěšné pro naše tělo , včetně našich vlasů . Můžete mít zdravé vlasy a proti padání vlasů pravidelně konzumovat zelený čaj . Tam bylo mnoho studií, které ukazují, že zelený čaj má velký vliv na vaše vlasy . Výsledky výzkumů byly také zveřejněny , takže více lidí zájem o využití zeleného čaje . Níže jsou uvedeny některé z výhod zeleného čaje na vlasy .

Stimulovat růst vlasů
Jeden z nejpopulárnějších výhody zeleného čaje na vlasy je stimulovat růst vlasů . Zelený čaj obsahuje EGCG ( epigallocatechin galát ) , tj. silný antioxidant , který má různé výhody pro své tělo , včetně vlasů prevence vypadávání vlasů a stimulaci růstu . Studie byla provedena v Japonsku najít důkazy , že EGCG je schopen stimulovat růst vlasů . Výsledkem bylo, vlasové folikuly léčených ECGC ukázalo prodloužení a růst v porovnání s kontrolními kulturami . Tinktura zeleného čaje , který obsahuje 10 procent EGCG se ukázala být účinná při stimulaci růstu vlasů . Zelený čaj tinktura je k dispozici v různých obchodech se zdravou výživou , nebo on-line obchodů .

Uklidnit Lupy a Lupénka
Další výhody zeleného čaje na vlasy můžete dostat je uklidňující lupů a lupénky . Můžete použít šampon , který obsahuje zelený čaj při mytí vlasů . V opačném případě můžete použít zelený čaj opláchněte vlasy poté, co jste umyl vlasy pomocí šampon . Čaj Aplikace zelená vám pomůže snížit pokožky podráždění . Při výběru šampon , který obsahuje zelený čaj , raději si pečlivě zkontrolujte štítek . Podívejte se na jeden šampon , kde se zelený čaj napsané na horní části seznamu složek . Musíte také vybrat ten, který neobsahuje škodlivé chemikálie , jako jsou parabeny nebo natrium-lauryl- sulfát . Tyto látky jsou zodpovědné za podrážděné pokožky hlavy .

Posílit vaše vlasy
Můžete se také těšit na další výhody zeleného čaje na vlasy, jako je posílení vlasů . Zelený čaj obsahuje panthenol , vitamín C a vitamín E. Tyto látky jsou obvykle používané jako přísady do vlasů kondicionér . Panthenol , který jeprovitamin je efektivní při posilování , nebo změkčování vlasy , stejně jako zabránit vlasy z roztřepené konečky . Vitamin E je účinný je obnovení poškozené nebo suché vlasy . Mezitím , vitamin C , je účinné při ochraně vlasů před UV zářením . Proto byste měli vždy vybrat vlasy přípravek obsahující extrakt ze zeleného čaje , nebo EGCG .
»»  read more

benefits of ginger chews

benefits of ginger chews Ginger mgbọrọgwụ e ji medicinally n'ihi na ihe karịrị 2000 afọ, nke a osisi nwere ọtụtụ ọgwụ uru. Ginger -adịghị na-eji ọtụtụ ndị America , ọ bụrụgodị na ọ na -enwekarị na-egosi na kitchens mba gafee n'ụwa . Ginger -akpata nwere ọtụtụ ihe kwesịrị ịrịba osisi ewepụtara chemical ogige ndị dị otú ahụ dị ka gingerol , zingerone . Ndị a niile Njirimara -eme ka ginger a powerhouse ahuike uru.

Ginger -enye a yiri ka o nweghị njedebe mgwo ahia nke ike elele . Ole na ole nke akacha mara uru na-agụnye mbenata ọgbụgbọ , n'ụtụtụ ọrịa, ukporo ọrịa, conestion , isi ọwụwa , nọ n'èzí , na-ekpo ọkụ flashes na afọ mgbu. Ginger nakwa na a mara welie agụụ na -akwalite ahụ absorption nke dị oké mkpa nri n'ime ahu .

 Ginger bụ ogwu . Na rhizome ( n'okpuruala esiwe na ) na-eji dị ka ose na dị ka ogwu. Ọ nwere ike na -eji ọhụrụ, nke a mịrị amị na powdered , ma ọ bụ dị ka ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanụ. Ebe a bụ nanị ụfọdụ ike uru nke ginger :

    Bara uru n'ihi na bowel ọrịa , gas efe, mwute digestive traktị ma dị ọcha nke colon .
    Na oseose mmiri rụọ ọrụ eruba n'ime asu na mmepụta nke digestive juices .
    Ịlụ ọgụ mbufụt , ọbara nsogbu, ogbu na nkwonkwo na ikpo ọkụ.
    Ebelata nkwonkwo na akwara na ihe mgbu , ma internally na topically .
    Irè antimicrobial gị n'ụlọnga maka sores na ọnyá .
    Na-akpali obi na nrugharị ọbara na usoro .
    Na-echebe na imeju na- otu afo .
    Ejiri aphrodisiac Njirimara.
    Aka nrekasi obi .

Ginger ihe ọṅụṅụ uzommeputa , na-eche ihe ọma si na mgbọrọgwụ na top ginger ihe ọṅụṅụ
Efrata

    1 anụ ọhịa iberi ginger mgbọrọgwụ
    1 ọhụrụ lemon
    Ihe ọṅụṅụ nke 5-6 carrots na n'elu
    1 seeded apụl

ntụziaka :

    Ihe ọṅụṅụ niile Efrata na a juicer ma ọ bụ na-eji akwa Powered blender na nje na ngwakọta na aku mmiri ara ehi akpa .
»»  read more

side effects of green tea coffee bean extract

side effects of green tea coffee bean extract Ndị na -achọ ida ha ibu nwere ike odomo dị iche iche na mgbalị . Ị nwere ike mere gị mma kwa ka ida gị ibu. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe , gịnị mere na ị na-agbalị iji nweta uru nke green tii Mmeju ? Green tii Mmeju nwere dị iche iche na bekee nyere gị aka ida ibu ibu. Ha na-agụnye antioxidant , polyphenols na ọbụna mgbochi carcinogenic na metabolic Njirimara. N'ihi ya , ha na- emetụta gị metabolism ọnụego . Na -abawanye gị metabolic ọnụego , ị ga-enwe ike ijide onwe gị aro ihe dị mfe . Ewepu uru ida ibu , i nwere ike inwe ndị ọzọ uru otú ahụ dị ka ichebe onwe gị site na cancer, ịba ụba gị ahu si dịghịzi usoro ẹsụhọde cholesterol larịị na ọbara mgbali elu .

Uru Green tii Mmeju
Green tii ọṅụṅụ na ndidi dị ukwuu -ewu ewu dị ka otu n'ime ndị kasị mma ọṅụṅụ na gburugburu ụwa. Ya zuru oke bekee , green tii aghọwo ụdị ụfọdụ nke ịgba akwụkwọ maka ọrịa dị iche iche . Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị anọwo maara uru nke green tii ihe onunu , ha na-erepịaghị ya kwa ụbọchị. Mere ha ji adịghị erepịa ya ụbọchị ọ bụla dịgasị . Ọtụtụ n'ime ha kwuru na ha enweghị oge iji dozie ihe onunu , site brewing ka na-eje ozi na ya. Taa , i nwere ike iche banyere ya ọzọ. Green tii Mmeju ugbu a maka gị. Kama nke na-akwadebe mgbagwoju anya green tii ihe onunu , ị pụrụ nanị na- Mmeju . Ihe Mmeju nwere otu bekee ka ndị nke green tii ihe onunu . I nwekwara ike inwe dị iche iche uru nke green tii Mmeju .

Ndi Green tii Mmeju -aza?
Uru nke green tii Mmeju e kwetara na pụtara iche-iche ọmụmụ . Otú ọ dị, mmetụta nke emeju bụ obere amaara . N'akụkụ mmetụta na nchekwa na-akpata nchegbu na- n'ezie na ndị metụtara ndị kafiin ọdịnaya nke emeju . Ị mma ile ịkpachara anya nke kafiin metụtara oghom utịp . Ị ga maara kpọmkwem ole Mmeju gị mkpa maka odi mfe oriri . N'akụkụ mmetụta na-agụnye nchegbu, abawanye nke ọbara mgbali , abawanye obi ọnụego na -akawanye njọ nke ọnyá afọ mgbaàmà. Mgbe iji ọgwụ agwọ , i mma -amachi oriri ebe ọ bụ na o nwere ike belata ọgwụ ọjọọ ' ọrụ .

Ole I Kwesịrị -eri m?
Ọdịnaya nke green tii wepụ dị iche site n'otu Capsule ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere , tupu ị na -eripịakwa Mmeju , ị ka mma ntị maka dose nke green tii wepụ . Ọ dị mma ka ị gakwuru dọkịta gị nke mbụ tupu na-ewe ahụ Mmeju . Dọkịta gị ga- akwado gị kwesịrị ekwesị dose . Nke a ga- odi mfe gị ma ị nwere ike nweta ihe kacha mma uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii Mmeju .
»»  read more

benefits of coconut butter on hair

benefits of coconut butter on hair Die Kokospalme wird angenommen, dass von irgendwo in der malaiischen Archipel gekommen sind und wurde bald von Natur und Mensch zu verbreiten. Kokosnüsse sind eine der Wunder Lebensmittel auf der Erde , die reichlich bietet für alle Bedürfnisse der Menschen und haben mehrere gesundheitliche Vorteile.

In vielen Fällen werden Kokosprodukte erweisen sich als noch effektiver als die moderne Medizin an der Vorbeugung, Behandlung , Linderung oder sogar eine große Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sein. Kokosnuss -Produkte überschwemmen den Markt . Zuerst gab es Kokoswasser , jetzt gibt es Kokosnussmilch , Kokosmilch Joghurt, Kefir Kokosnuss und Kokosmilch -Eis.
Vorteile von Coconut
Vorteile von Coconut


Coconut ist sehr nahrhaft und reich an Ballaststoffen , Vitaminen und Mineralstoffen. Coconut ist eine sehr gesunde Mutter , die sicher als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Es gibt keine bekannten Reaktionen jeglicher Art mitgeteilt , so weit es zu essen. Das schmackhafte Kernel nicht nur bei gesunden gehegten aber als sicher in der Schwangerschaft, Säuglinge sowie in kranken Bedingungen .
Gesundheitlicher Nutzen von Kokosnüssen :

    Hilft gegen Fettleibigkeit
    Verbessert die Gesundheit des Herzens
    Hoch in die Gesundheit des Herzens
    Hight an Ballaststoffen
    Niedriger glykämischer Index
    Reduziert Heißhunger auf Süßes
    Fördert die Verdauung
    Schnellen Energieschub
    Keine Trans-Fette
    Glutenfreie

Jedes Bit der Kokosnuss verwendet wird. Als Ergebnis werden die Kokosnüsse "Baum des Lebens" bezeichnet und können trinken, Faser -, Lebensmittel- , Kraftstoff- , Geschirr , Musikinstrumente und vieles mehr zu produzieren. Wenn Sie den Geschmack mögen, versuchen Sie es als Snack essen die ungesüßte , geschreddert Art direkt aus der Tasche. Sie werden wahrscheinlich um die Gesundheit Lebensmittel -Abschnitt Ihrer Lebensmittelgeschäft zu finden. Finden Sie selbst heraus , was wirklich gut für Sie und Ihre Familie.
»»  read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...