side effects of green tea coffee bean extract

side effects of green tea coffee bean extract Ndị na -achọ ida ha ibu nwere ike odomo dị iche iche na mgbalị . Ị nwere ike mere gị mma kwa ka ida gị ibu. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe , gịnị mere na ị na-agbalị iji nweta uru nke green tii Mmeju ? Green tii Mmeju nwere dị iche iche na bekee nyere gị aka ida ibu ibu. Ha na-agụnye antioxidant , polyphenols na ọbụna mgbochi carcinogenic na metabolic Njirimara. N'ihi ya , ha na- emetụta gị metabolism ọnụego . Na -abawanye gị metabolic ọnụego , ị ga-enwe ike ijide onwe gị aro ihe dị mfe . Ewepu uru ida ibu , i nwere ike inwe ndị ọzọ uru otú ahụ dị ka ichebe onwe gị site na cancer, ịba ụba gị ahu si dịghịzi usoro ẹsụhọde cholesterol larịị na ọbara mgbali elu .

Uru Green tii Mmeju
Green tii ọṅụṅụ na ndidi dị ukwuu -ewu ewu dị ka otu n'ime ndị kasị mma ọṅụṅụ na gburugburu ụwa. Ya zuru oke bekee , green tii aghọwo ụdị ụfọdụ nke ịgba akwụkwọ maka ọrịa dị iche iche . Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị anọwo maara uru nke green tii ihe onunu , ha na-erepịaghị ya kwa ụbọchị. Mere ha ji adịghị erepịa ya ụbọchị ọ bụla dịgasị . Ọtụtụ n'ime ha kwuru na ha enweghị oge iji dozie ihe onunu , site brewing ka na-eje ozi na ya. Taa , i nwere ike iche banyere ya ọzọ. Green tii Mmeju ugbu a maka gị. Kama nke na-akwadebe mgbagwoju anya green tii ihe onunu , ị pụrụ nanị na- Mmeju . Ihe Mmeju nwere otu bekee ka ndị nke green tii ihe onunu . I nwekwara ike inwe dị iche iche uru nke green tii Mmeju .

Ndi Green tii Mmeju -aza?
Uru nke green tii Mmeju e kwetara na pụtara iche-iche ọmụmụ . Otú ọ dị, mmetụta nke emeju bụ obere amaara . N'akụkụ mmetụta na nchekwa na-akpata nchegbu na- n'ezie na ndị metụtara ndị kafiin ọdịnaya nke emeju . Ị mma ile ịkpachara anya nke kafiin metụtara oghom utịp . Ị ga maara kpọmkwem ole Mmeju gị mkpa maka odi mfe oriri . N'akụkụ mmetụta na-agụnye nchegbu, abawanye nke ọbara mgbali , abawanye obi ọnụego na -akawanye njọ nke ọnyá afọ mgbaàmà. Mgbe iji ọgwụ agwọ , i mma -amachi oriri ebe ọ bụ na o nwere ike belata ọgwụ ọjọọ ' ọrụ .

Ole I Kwesịrị -eri m?
Ọdịnaya nke green tii wepụ dị iche site n'otu Capsule ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere , tupu ị na -eripịakwa Mmeju , ị ka mma ntị maka dose nke green tii wepụ . Ọ dị mma ka ị gakwuru dọkịta gị nke mbụ tupu na-ewe ahụ Mmeju . Dọkịta gị ga- akwado gị kwesịrị ekwesị dose . Nke a ga- odi mfe gị ma ị nwere ike nweta ihe kacha mma uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii Mmeju .
»»  read more

benefits of coconut butter on hair

benefits of coconut butter on hair Die Kokospalme wird angenommen, dass von irgendwo in der malaiischen Archipel gekommen sind und wurde bald von Natur und Mensch zu verbreiten. Kokosnüsse sind eine der Wunder Lebensmittel auf der Erde , die reichlich bietet für alle Bedürfnisse der Menschen und haben mehrere gesundheitliche Vorteile.

In vielen Fällen werden Kokosprodukte erweisen sich als noch effektiver als die moderne Medizin an der Vorbeugung, Behandlung , Linderung oder sogar eine große Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sein. Kokosnuss -Produkte überschwemmen den Markt . Zuerst gab es Kokoswasser , jetzt gibt es Kokosnussmilch , Kokosmilch Joghurt, Kefir Kokosnuss und Kokosmilch -Eis.
Vorteile von Coconut
Vorteile von Coconut


Coconut ist sehr nahrhaft und reich an Ballaststoffen , Vitaminen und Mineralstoffen. Coconut ist eine sehr gesunde Mutter , die sicher als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Es gibt keine bekannten Reaktionen jeglicher Art mitgeteilt , so weit es zu essen. Das schmackhafte Kernel nicht nur bei gesunden gehegten aber als sicher in der Schwangerschaft, Säuglinge sowie in kranken Bedingungen .
Gesundheitlicher Nutzen von Kokosnüssen :

    Hilft gegen Fettleibigkeit
    Verbessert die Gesundheit des Herzens
    Hoch in die Gesundheit des Herzens
    Hight an Ballaststoffen
    Niedriger glykämischer Index
    Reduziert Heißhunger auf Süßes
    Fördert die Verdauung
    Schnellen Energieschub
    Keine Trans-Fette
    Glutenfreie

Jedes Bit der Kokosnuss verwendet wird. Als Ergebnis werden die Kokosnüsse "Baum des Lebens" bezeichnet und können trinken, Faser -, Lebensmittel- , Kraftstoff- , Geschirr , Musikinstrumente und vieles mehr zu produzieren. Wenn Sie den Geschmack mögen, versuchen Sie es als Snack essen die ungesüßte , geschreddert Art direkt aus der Tasche. Sie werden wahrscheinlich um die Gesundheit Lebensmittel -Abschnitt Ihrer Lebensmittelgeschäft zu finden. Finden Sie selbst heraus , was wirklich gut für Sie und Ihre Familie.
»»  read more

cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih

cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih Como reducir o colesterol coa dieta pode axudar a evitar unha gran variedade de enfermidades, tales como ataque cardíaco, vertedura e outras enfermidades cardiovasculares. Por causa de algunhas destas enfermidades son causadas por niveis altos de colesterol no organismo.

Para poder tratar unha variedade de enfermidades causadas polo colesterol pode efectivamente utilizar medicamentos feitos a partir de produtos químicos. Con todo, os efectos secundarios que non podemos evitar , e ás veces pode levar a outros problemas de saúde.

Unha alternativa que é seguro e saudable para baixar o colesterol é a dieta. Descargar o colesterol coa dieta é a maneira de ter bos efectos a longo prazo para controlar os niveis de colesterol no seu corpo.

Moitas veces , hai que escoitar sobre os perigos do colesterol para a saúde, pero xa sabe o que é colesterol ? Como o colesterol é formado no corpo? Aquí está a súa revisión como citou vemale.com .

fontes colesterol
Acontece que as dúas principais fontes de colesterol no noso corpo vén dos nosos propios corpos e os alimentos que inxerimos . Nós moitas veces consumen produtos de orixe animal , mentres que todos os animais poden producir o colesterol naturalmente. Parte do noso corpo, que moitas veces é o fígado produce colesterol para realizar determinadas funcións no organismo. A partir dun estudo amosa que o 75 por cento do colesterol no organismo é producida polo fígado e os outros 25 por cento vén da comida que comemos.

En realidade, o colesterol producido polo funcionamento do fígado para realizar determinadas funcións. Pero se consumir alimentos con exceso de colesterol pode causar enfermidade cardíaca.

Manter os niveis de colesterol de equilibrio no corpo
Colesterol consome cando atopa unha graxa altamente saturada , pode ser moi perigoso. Porque a inxestión de graxa saturada e colesterol pode aumentar os niveis de colesterol no organismo. Así que o seu corpo recibe a acumulación de colesterol nas arterias adicional que acaba por restrinxir o fluxo de sangue normal, facendo as arterias entupidos , e pode levar a accidente vascular cerebral.

Por iso, é moi importante para manter o equilibrio de colesterol no corpo a través de dieta e un estilo de vida saudable.
Como reducir o colesterol con dieta
Ao cambiar a súa dieta, pode manter -nos, a fin de evitar enfermidades cardíacas. Seguir unha dieta saudable baixa en colesterol que podes probar.

Froitas e vexetais
Froitas e verduras conteñen moitas vitaminas e minerais que son bos e saudables para o seu programa de dieta. Ademais, froitas e vexetais non conteñen graxa e teñen un baixo contido de calorías. Ao comer froitas e vexetais nunha base diaria pode reducir os niveis de colesterol no corpo.

Carne magra
Ao parecer, hai un pouco de carne magra que pode consumir Agra niveis de colesterol no organismo poden ser controlados inclúen peru , polo e peixe. Pero se quere consumir carne vermella , o proceso de cocción debe ser feito correctamente , a fin de reducir os niveis de graxa e colesterol.

Grans
En grans son de alta enerxía e alimentos que conteñan fibras. Entre eles están os grans de cereais e feixón, pan integral, masas e patacas poden axudar os niveis de colesterol. Con todo, ten que evitar produtos de fariña branca e fariña branca porque ten unha gran cantidade de hidratos de carbono e consumindo alimentos como estes poden aumentar o colesterol no organismo.

os produtos lácteos
Leite con baixo contido de graxa ou produtos lácteos skim é a elección ben para as persoas con colesterol alto. Pero unha morea de persoas con colesterol alto que teñen medo de consumir leite , mentres que os beneficios de saúde do leite.

Aceites e Graxas
As graxas saturadas atopar na manteiga, margarina e aceite é mellor evitar. Pola contra pode tentar comer peixes oleoso 3-4 veces por semana, a fin de axudar a reducir o colesterol. Ademais , tamén se pode usar aceite para fritir alimentos ou ao cociñar. O aceite é un óleo que é rico en graxas monoinsaturadas e polifenois que poden axudar a reducir o risco de coágulos sanguíneos.

Unha dieta saudable baixa en calorías é moi bo para a súa saúde. Ademais de obter o corpo ideal, a saúde do seu corpo tamén é mantida. A dieta é unha forma de perder peso é moi eficaz. Boa sorte coa dieta como baixar o colesterol por riba!
»»  read more

benefits of lemon juice detox

benefits of lemon juice detox Hoewel de oorsprong onduidelijk is , zijn citroen verondersteld te komen uit India , China en Birma voordat uiteindelijk komt naar Italië , Europa in de eerste eeuw . Maar het is duidelijk en universeel aanvaarde feit dat citroen heeft een uitstekende natuurlijke gezondheid benefits.Lemon is bekend om zijn anti-oxidanten en anti - cancercharacteristic ; het is gebruikt als behandeling voor vele ziekten en kwalen . De vitamine C is het verstrekken van vele voordelen voor de gezondheid , variërend van het helpen het immuunsysteem , helpt de spijsvertering systeem , het verlagen van het risico op kanker, zet de genezing van de wond om het risico op een hartaanval te verminderen .

Het is nog meer verbazingwekkend als je bedenkt andere voordelen van citroen. Citroensap kan worden gebruikt als ontsmettingsmiddel , vlekken verwijderaar , fornuizen schoner en oude wax verwijderen . Het kan zelfs worden gebruikt als insecticide . Het heeft zo veel voordelen ; de citroen is als de aansluiting van alle handel van fruit .

Zelfs met zijn zure smaak , citroen is alkalische voeding . Het is erg belangrijk om het risico van kanker en andere ziekten te verminderen . Het helpt het lichaam pH te stabiliseren rond zeven . Citroenen ook het bloed en een goede verwijdering van gifstoffen te zuiveren . Rauwe citroensap heeft zuur dat de hoeveelheid suiker in genomen door het bloed van alle voedsel dat je eet zal verminderen . Het opruimen van de nieren en het spijsverteringsstelsel is een ander voordeel van citroensap . Ontgiften is ook een van de vele voordelen van het citroensap.

Lemon's schil bevat pectine , die zelf bevat vezels. Daarom routine consumptie van citroensap helpt zwaarlijvige mensen om wat vet te verliezen .

Aangezien het algemeen bekend is , citroensap zit vol vitamine c . Dat kenmerk zorgt ervoor dat de dagelijkse consumptie van rauwe citroensap gemengd in een glas warm water zal uw lichaam helpen om calcium beter te absorberen . Met zijn pro calcium eigenschappen, citroen ook goed voor de sterkte van de botten , de opbouw van de botten van de ongeboren baby en weg te houden osteoporose .

Citroensap is ook een grote fopspeen voor de zenuw . Het bevat kalium , samen met het slijpen van je concentratie en geheugen ook verzacht je zenuwen . Dus als je ooit het gevoel dat niet kunnen slapen omdat je geest is niet in vrede en je zenuwen sloopt , neem een ​​glas citroensap en gewoon relaxen.

Citroensap kan helpen bij het verbeteren van uw immuunsysteem. Met de verbeterde immuunsysteem kunt u het risico op kanker , infectie en een verkoudheid te verminderen . Vers citroensap gemengd met lauw water kan ook helpen verlichten astma Als je dit regelmatig .
»»  read more

side effects of green tea capsules

side effects of green tea capsules Er zijn vele voordelen van groene thee capsules die je kunt hebben als je ze regelmatig consumeren . Groene thee capsules met supplementen als natuurlijke remedies voor verschillende gezondheidsproblemen . De supplementen zeker bevatten groene thee-extract . De groene thee-extract bevat verschillende stoffen zoals antioxidanten , chetachins en polyfenolen . Hoewel , er zijn veel groene thee capsules ook theanine bevatten . Theanine is een aminozuur dat een kalmerend effect heeft .

 Het gebruik van Groene Thee Capsules
Zoals eerder vermeld, zijn er vele voordelen van groene thee capsules moet je als je het regelmatig consumeren . De volgende zijn enkele van de voordelen :

    Afvallen
    het voorkomen van kanker
    de behandeling van kanker
    Het voorkomen van hart-en vaatziekten
    Verlagen van de bloeddruk
    Het voorkomen van tandbederf

Met de hierboven genoemde voordelen , moet je niet aarzelen om het te consumeren elke dag. Zelfs als je het te consumeren elke dag, zult u niet slechte gevolgen hebben . De enige effecten kunnen slapeloosheid . Het is waarschijnlijk dat u moeite hebt om te slapen vanwege de stof in de groene thee zal hebben .

Het verschil tussen groene thee en groene thee Capsules
Groene thee capsules gemaakt van groene thee-extract in de vorm van capsules . Groene thee capsules zijn supplementen die vaak worden verkocht als een middel om u te helpen verhogen antioxidant inname. Als u besluit om groene thee capsules consumeren, het betekent dat je niet hoeft te drinken groene thee meerdere kopjes per dag . Er zijn echter weinig studies blijkt dat groene thee capsules betere effecten te vergelijken groene thee als drank . De weinige studies , echter, kan uw referentie zijn om de consumptie van groene thee capsules overwegen. Er zijn verschillende eenvoudige voordelen van groene thee capsules toch , zoals de volgende .

Het voorkomen van verkoudheid en griep
Een van de beste voordelen van groene thee capsules u ervan weerhoudt om die koude en griep . De koude en griep preventie zijn bewezen door een studie uitgevoerd in 2007 . De studie, uitgevoerd gedurende drie maanden met een groep van gezonde volwassenen . Ze namen een extract van groene thee formule of placebo capsule tweemaal per dag. Het resultaat was degenen die groene thee extract capsules consumeren regelmatig de neiging om beter immuunsysteem hebben . Ze hadden zelden koude en griep symptomen in vergelijking met patiënten die placebo verbruikt.

Het onderzoek bewees dat verkoudheid en griep kan worden voorkomen door het consumeren groene thee capsules . Het duurt meer studies om andere voordelen van groene thee capsules bewijzen.
»»  read more

benefits of lemon tea for weight loss

benefits of lemon tea for weight loss Нимбэгний шүүс сүнсийг өгөх зэрэг тулгамдсан асуудлууд, арьсны эрүүл мэндийн зарим даван туулах нь мэдэгдэж байна. Lemon арьсанд сайн бөгөөд нимбэгийн хүчил баялаг юм. Түүнээс гадна , ийм турсан , дотор муухайрах , таны ходоодны дотор шороог цэвэрлэх зэрэг ундны нимбэг нь байсан нь бусад хэд хэдэн ашиг бий. Ингэхийн тулд Lemons өглөө бүр нь хамгийн их үр дүнг санал болгож хэрэглэж байна. Энд өглөө бүр Lemon ундны ашиг тус байдаг.

1. Жин Алдах
Энэ нь нимбэгний ундны усны илүүд үзсэн эмэгтэйчүүдийн ашиг тусыг нэг юм. Өглөө биеийн хоол хэрэглэдэг өмнө сайн цаг юм. Хамгийн их үр хувьд галзуу нэмж сэргийлэх, бүлээн усаар уух .

2. Байгууллагын хувьд хорыг арилгах
Болд Sky -аас иш татсан байдлаар өглөө биед хортой салахыг маш их цаг хугацаа байж болно. Lemon усны агуулга биеийг хохирол учруулж байгаа химийн бодис , хорт бодис даван туулахад тань туслах болно.

3. Эхлүүлэх задаргаа
Өглөө нимбэгний Ундны усны ферментийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно. Lemon усны шээс , бөөрний цэвэрлэж нэмэгдэх болно. Lemon нь уураг болон хаалттай тусламж боловсруулалт гаргаж байна. Өглөө бүр Lemon ундны хэцүү хүндээр бие зассаны байгаа та нарын хувьд, та нар тэдгээрийг даван туулахад туслах болно.

4. Амьсгалын Алдааг олж засварлах нь
Нимбэгний шүүс ханиалгах эмчлэхэд нэг нь байгалийн арга зам юм. Үүнээс гадна , дулаан нимбэгний ус нь харамсалтай давчдах зэрэг амьсгалын замын асуудлыг даван туулж чадна. Багтраа болон харшил бүхий хүмүүсийн хувьд , нимбэгний шүүс нь байгалийн арга хэмжээ байж болно.

5. Арьс гэрэл гэгээтэй
Энэ нь эрүүл боловч нимбэгний нь зөвхөн нь арьсыг нь гэрэл гэгээтэй болгох болж байна. Тогтмол өглөө бүр аажмаар арьсны гэрэл гэгээтэй болох дулаан нимбэгний ус Ундны ус.

6. Муу амьсгал эсрэг
Нимбэгний шүүс уух Сэрүүн дараа муу амьсгал даван туулах хүчирхэг арга зам бол халуун устай хольж . Муу амьсгаа тэмцэх гадна нимбэгний шүүс нь toothache багасгаж, дотор нь шороог цэвэрлэнэ.

7. Даван туулах нь дотор муухайрах
Өглөө өвчин , жирэмсэн эмэгтэй шиг санагдсан үед нимбэгний шүүс нь багассанаар эмчилж болно. Амт үлдээсэн дулаан нимбэгний устай нэг аяга гаргаж хичээ.
»»  read more

benefits of green tea dietary supplement

benefits of green tea dietary supplement چای سبز به مدت طولانی به دلیل منافع از عصاره چای سبز موجود در آن را تبدیل به آب آشامیدنی سالم برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است . چای سبز حاوی مواد مختلف که واقعا برای بدن شما مفید می باشد. آنها عبارتند از chetachins و پلی فنل مانند ب bioflavonoid و آنتی اکسیدان ها. این مواد در مبارزه با رادیکال های آزاد باعث بیماری های مختلف ، از جمله سرطان . EGC ( گالات دور نگه داشته شدند ) آنتی اکسیدان بسیار موثر در مبارزه با رادیکال های آزاد . در زیر مزایای بسیاری از عصاره چای سبز .

کمک شما وزن از دست دادن
اگر شما احساس می کنید از مبارزه برای از دست دادن وزن خود را خسته، می توانید به سادگی نوشیدن چای سبز به طور منظم. شما می توانید یکی از مزایای عصاره چای سبز به کاهش وزن شما داشته باشد. همانطور که قبلا ذکر شد، عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ECGC . این ماده اثر منفی سیگار کشیدن و رژیم غذایی چرب را محدود میکند. اگر شما عصاره چای سبز مصرف به طور منظم ، بدن خود را قادر به افزایش روند تولید حرارت و سرعت سوخت و ساز چربی خواهد شد . در عوض، عصاره چای سبز شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهند، و آن را امن است. عصاره چای سبز باعث افزایش ضربان قلب و احساسات خود را از اضطراب را آغاز کند نیست. از این رو، آن را بی خطر است هر روز به مصرف چای سبز . به خصوص، آن را می تواند به شما احساس کامل و از خوردن منصرف شما . بنابراین، اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن خود را ، چرا که شما شروع هر روز نوشیدن آن را ؟

کاهش کلسترول و فشار خون
مزایای دیگر از عصاره چای سبز به کاهش کلسترول و فشار خون می باشد. عصاره چای سبز قادر به کاهش کلسترول ، به خصوص بد ( LDL ) و باعث لخته شدن خون است . همچنین کمک می کند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد. چای سبز نیز تولید کلسترول خوب ( HDL ) را افزایش می دهد . کلسترول خوب کمک می کند تا طاعون حذف در شریان ها را ، آنها را بیشتر الاستیک . به عنوان یک نتیجه ، این کمک می کند تا شما را از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. کسانی که دارای فشار خون بالا ( فشار خون بالا ) همچنین می توانید با مصرف عصاره چای سبز را کاهش دهد.

کنترل قند خون به سطح
شما همچنین می توانید از مزایای دیگر از عصاره چای سبز مانند کنترل سطح قند خون خود لذت ببرید. عصاره چای سبز حاوی پلی فنول است که قادر به کاهش آمیلاز مقدار تولید شده در داخل بدن شما . آمیلاز آنزیمی است که کمک می کند تا تبدیل نشاسته به قند می باشد. مصرف چای سبز به طور منظم هر روز شما کمک خواهد کرد میزان قند خون شما را کاهش دهد. به عنوان یک نتیجه ، این کمک خواهد کرد که شما را از درد و رنج به دیابت جلوگیری می کند.
»»  read more
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...