benefits of coconut oil cold pressed

benefits of coconut oil cold pressed Kokosovo olje je znano po svojih zdravih nasičenih maščob , ki so tudi bolje za vas v svoji surovi obliki. Kokosovo olje jejedilno olje iztisnjeno iz jedra ali mesa zrelega kokosa , požetega iz kokosove palme . Ima različne aplikacije na področju hrane , medicine in industrije

Kokosovo olje dobi pogosto namedropped kotzadnje super- dobro - za - vas čudežni izdelek. Študije so pokazali, da uživanje kokosovega olja lahko pomaga naše telo mount odpornost na obeh virusov in bakterij , ki lahko povzročijo bolezen. Še več , prav tako lahko pomaga v boju proti off kvas , glivice Candida .

 Hranilni vrednosti v kokosovem olju :

    anti oxsidants
    MCT srednje trigliceridi
    lavrinske kisline
    kaprilske
    Apric kislina

Koristi za zdravje in celjenje kokosovim oljem :
diabetes
Kokosovo olje lahko izboljša občutljivost na inzulin in toleranco za glukozo v daljšem časovnem obdobju . To pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi ter ščiti pred odpornostjo proti insulinu lahko celo pomaga pri preprečevanju diabetesa tipa II .

Sproščanje obremenitve
Kokosovo olje je zelo pomirja. Naravna aroma kokosa je tudi zelo pomirja. Lahko uporabite olje na glavo in gentlly masirajte , da pomaga odstraniti duševno utrujenost.

okužbe
Laurid kislino pretvorimo v monolaurin v telesu . To lahko uničijo bakterijske in virusne okužbe , kot so ošpice , gripa, hepatitis C in celo HIV. Monolaurin lahko tudi odpravi atletsko stopalo .

nega las
Kokosovo olje je eden od najboljših načinov za zagotavljanje hranil za vaše lase . Nenasičene pogojgloboko iz notranjost pramenov ven . Zagotavljanje beljakovin , odpravlja prhljaj in pomoč pri ponovni rasti. Veliko ljudi ga uporabljajo kot balzam !

hujšanje
Maščobne kisline iz kokosovega olja uniči candido ( kvas zaraščanja ) , ki sproži povečanje teže , ogljikovih hidratov cravings in utrujenost . Oni lahko prebavljiva in pretvori v energijo , ki pomaga , da pospešijo presnovo in pomaga gorijo nakopičeno maščobo .

Heart Health
Maščob v kokosovem olju nima negativnega vpliva na holesterol . Dejstvo je, da pomaga izboljšati svoj ​​profil holesterola , preprečuje srčni napad in kap in morda celo zdravljenje bolezni srca.

imuniteta
Edinstvene nasičene maščobe kokosovo olje vsebuje antibakterijske , anti- virusno , anti- glivične, anti- parazitskih lastnosti , ki pomagajo krepiti imunski sistem . Redno uživanje kokosovo olje bo zmanjšalo incidenco bolezni .

prebava
MCT molekule v kokosovem olju so majhne , tako da solahko prebavljiva z manjšimi obremenitvami n trebušne slinavke in prebavnega sistema . Ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni , debelosti , bolezni žolčnika ali Crohnovo bolezen, lahko velike koristi od kokosovega olja .

Nega kože
MCT v Coconut aktu nafte kot naravni balzam za kožo . Zelo prodoren in vlaži jih ščitijo pred okoljsko in prostih radikalov . Pomaga tudi z anti- aging , ekcem in celo zagotavlja nekaj zaščite pred soncem .

Literatura kažejo, da je kokosovo olje precej varno, da se v razumnih količinah. Čeprav nima formalnega študija ugotovil Točna količina za optimalno korist , se zdi, 01:59 žlicidan lahko koristno . Nasvet : Kupi organsko , nerafinirano , hladno stiskano kokosovo olje .