benefits of drinking clear green tea Hemm ħafna benefiċċji ta ' xorb green tea tista' tikseb jekk inti tagħmel dan kull jum . Kien hemm bosta studji li jagħtu prova li x-xorb green tea għandu influwenza sinifikanti għall-ġisem tiegħek . Jekk inti qatt ma kkunsmati jew tikkonsmah irregolari , inti tista 'tibda xorb green tea minn issa. Dawn li ġejjin huma l- benefiċċji ta ' green tea jista' jkollok qatt magħrufa qabel .
prevenzjoni tal-Kanċer
Wieħed mill- benefiċċji ta ' xorb green tea huwa li jipprevjenu l-kanċer . Hemm kanċer varji li jistgħu jiġu evitati biss bl- tè aħdar xorb regolarment , inkluż tas-sider , tal-prostata , esophageal , pulmun , il-bużżieqa , l-istonku , frixa u kolorektum . Kanċer jistgħu jiġu evitati minħabba sustanza catechins misjuba fit-tè aħdar . S-sustanza tista 'diżattivazzjoni karċinoġeni , jipprevjenu mutazzjoni ċelloli kif ukoll inaqqsu l-formazzjoni u t-tkabbir ta' tumur fil-ġisem tiegħek . Dan hu għaliex, huwa rakkomandat li inti jixorbu mill-inqas erba ' tazzi ta' tè aħdar kuljum biex jiksbu l-benefiċċji kontra l-kanċer .
Saħħa tal-Qalb
Tista 'wkoll tikseb benefiċċji oħra ta' xorb green tea , bħas-saħħa tal-qalb . Jikkunsmaw green tea ifisser li inti ser ikollok riskju aktar baxx ta ' mard tal-qalb u puplesija . Kien hemm ħafna riċerki juru li x-xorb mill-inqas tazza ta ' tè aħdar regolarment kuljum tista' tnaqqas ir-riskju ta ' attakk tal-qalb kemm 44 fil-mija . Filwaqt li , studji oħra wrew ukoll li green tea xorb regolarment tista 'wkoll livelli tal-kolesterol aktar baxxi .
Benefiċċji oħra
Kif imsemmi qabel , hemm ħafna benefiċċji ta ' xorb green tea . Apparti mill- żewġ benefiċċji msemmija hawn fuq , hemm benefiċċji oħra inti jista 'jkollhom bħall- prevenzjoni artrite rewmatika , livell aktar baxx kolesterol għoli, tipprevjeni l-mard kardjovaskulari , tittratta infezzjoni u l-funzjoni immuni imnaqqas . Il-qofol biex tikseb dawn il-benefiċċji huwa li tixrob tè aħdar regolari kuljum . Innota li inti tista jikkunsmaw dan kull jum madwar 3 sa 4 tazzi .
What Makes Green Tea Speċjali ?
Inti jista 'jkollok tgħallmu l- benefiċċji ta' xorb green tea biss bħal dawk imsemmija hawn fuq . Ma ' dawn il-benefiċċji varji, inti tista wonder dak li jagħmel tè aħdar hekk speċjali . Well , attwalment l-sigrieti ta 'tè aħdar tinsab fl sustanzi naturali tiegħu bħal catechins u polyphenols , per eżempju EGCG jew Gallat epigallocatechin . EGCG huwa antiossidant li hija qawwija ħafna fil-ġlieda kontra ċelluli tal-kanċer . Din is-sustanza joqtol ċelluli tal-kanċer mingħajr ma ssir ħsara tessut b'saħħithom . Hija wkoll inaqqas livelli tal-kolesterol u jinibixxi l-formazzjoni ta ' emboli tad-demm . B'dawn speċjalità effettiva , toqgħodx lura milli tixrob minnha biex jiksbu l-benefiċċji ta ' xorb green tea .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar