cara memutihkan leher paling ampuh Multekosta memutihkan kulit Leher dengan sari jeruk nipis ini bisa menjadi berikut Salah Satu alternatif untuk alfronti alami mendapatkan kulit putih yang Leher maksimal seka. Memang sudah menjadi umum bahwa rahasia yang kulit putih menjadi wanita idaman setiap di Indonezia. Tidak hanya di Indonezia, tetapi lainnya juga di Kawasan Azio , Azio Karena wanita tendenco kecantikan memiliki adalah yang kulit putih doni sehat .
Untuk yang mendapatkan kulit putih , Banyak melakukannya dengan wanita berbagai vizaĝo , seka alami maupun baik dengan seka moderna menghabiskan biaya yang tidak sedikit . Resiko yagn Belum lagi bahan kimia ditimbulkan akibat penggunaan berbahaya . Oleh sebab ITU harus Marŝu berhati jika ingin Hati menggunakan - Produk bahan kimia . Bisa melakukan enketo pencarian terlebih atau yang dahulu apakah Produk Marŝu benar - benar pakai amo atau tidak .
Sebagai alternatif kuŝinta adalah memutihkan menggunakan bahan kulit Almai jeruk nipis . Dapat dengan menggunakan jeruk nipis membuat kulit Leher Marŝu Lebih menjadi putih . Esterase Akan aneh jika Marŝu Wajah kulit putih berseri namun tetap Leher Marŝu kelihatan Warna hitam atau yang memiliki berbeda . Jadi tidak ada salahnya mencoba bahan alami jeruk nipis ini . Selain murah , juga berkhasiat sangat .
Jeruk nipis memiliki manfaat doni khasiat untuk kulit mencerahkan enmetitaj menyingkirkan sel - sel Mati kulit doni Kotoran - Kotoran menempel pada yang Marŝu Leher . Selain ITU , jeruk nipis juga Dapat menyegarkan dengan Rama kulit . Marŝu Dapat mengaplikasikan Iridoj jeruk nipis airnya atau pada seluruh permukaan Leher fordonas diamkan kurang Lebih Selama beberapa menit . Setelah ITU Angkat menggunakan kapas setengah Basah , kemudian Marŝu yang pasti Akan melihat Kotoran tadinya menempel kini di kulit ikut terangkat oleh kapas tadi .
Cukup mudah doni Sederhana bukan yang digunakan diate vizaĝo ? Marŝu tidak Perlu repot - repot membeli Produk yang Mahal , cukup menggunakan jeruk nipis , Marŝu Dapat memiliki Leher kulit putih yang sehat donu. Jika Marŝu ingin namun mencoba modernan vizaĝon alfronti memutihkan mencoba bisa dengan kulit Leher Anaina Skincare . Selamat mencoba memutihkan vizaĝon kulit Leher jeruk dengan sari nipis doni semoga bermanfaat cara memutihkan kulit wajah yang belang.
Selasa, 29 April 2014
cara aman mengecilkan perut setelah melahirkan
cara aman mengecilkan perut setelah melahirkan Hoe de maag na de bevalling krimpen kan je doen met een beschouwing van enkele van de dingen , een daarvan is een medische aandoening . Natuurlijk na de geboorte van meer dan 80 procent van de vrouwen wilde als voorheen een slank lichaam ideaal krijgen . Dus de grote vraag is hoe je een vorm van lichaamsbeweging die direct na de bevalling te vinden. Kan buik slank idela terug ? Controleer de volledige recensie hieronder .
Na negen maanden van de zwangerschap , natuurlijk vele begon vet zich ophopen in de buik , arm en wang . Zoals geciteerd uit duniafitnes.com , zal de baarmoeder te sluiten en terug te keren naar de oorspronkelijke grootte in ongeveer 6 weken , terwijl de ligamenten van het lichaam zal terugkeren naar de normale lengte en elasticiteit van ongeveer 3-6 maanden. Maar niet met jaringat spier , heeft beweging en nieuwe routines kunnen de sterkte , dichtheid en functionaliteit van deze spieren herstellen .
Wanneer is het juiste moment om training te beginnen ?
Om te kunnen beginnen met het trainen moet u eerst overleggen met uw arts om de gezondheid te waarborgen en te oefenen wat juist is . Laat je niet in een haast om een slanke buik is gevaarlijk voor de gezondheid . Vooral als je een keizersnede uit te voeren . Het allerbelangrijkste na de bevalling is het lichaam genezingsproces. Als de dokter zegt dat het OK dan kan je lichte oefeningen te doen. Zo niet, dan moet u zich richten op het herstel van het lichaam, omdat het afhankelijk is van de fysieke toestand van elk individu.
4 Free Get Ideaal Body Shape na de bevalling
Houd uw dieet
Natuurlijk heb je meer voedingsstoffen nodig na de geboorte . Essentiële voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam om zichzelf te herstellen door regeneratie van cellen en weefsels beschadigd zijn onder andere eiwitten, ijzer en vitamine C. De consumptie van groenten en fruit zijn rijk aan vezels en vermijd gebakken voedsel , vet en calorieën hoog .
Haast je niet naar de sportschool
Elastisch lichaam na de bevalling is een natuurlijk iets als gevolg van een verhoging van de lichaamstemperatuur van circa 15 procent . De meest geschikte stap is het herstel van het lichaam , omdat het lichaam is minimaal herstel kan leiden tot gezondheidsproblemen .
Bepaal een redelijk doel
Haast je niet wilt drastische resultaten , laat staan willen 20kg te verliezen in een maand tijd . Bovendien , om te beseffen dat je op een streng dieet , het is zeer gevaarlijk . Want nu heb je een baby borstvoeding en nutritionele behoeften wordt voldaan . Als je op een streng dieet dan bent u het risico van voedingstekorten en uw baby. Laten we niet een doel overdreven te stellen .
Kies de juiste oefening
Om calorieën te verbranden niet aan bepaalde activiteiten gewoon luieren in bed uit te voeren . Maar dat betekent niet dat die tot inspannende lichaamsbeweging te doen. U kunt dit doen lichte oefeningen , maar nog steeds in staat zijn om uw lichaamsvorm te herstellen als voorheen , zoals rondlopen met het duwen van de baby rond het huis . Wandelen is een activiteit die is eenvoudig en licht, maar kan meer calorieën te verbranden . Naast wandelen kan ook de bloedcirculatie en je lichaam in vorm te houden na de bevalling .
Hoe om gewicht te verliezen vooral buik krimpen de kluis kan comfort en een gezond lichaam te behouden , om fit te blijven . Veel succes cara sehat menurunkan berat badan tanpa olahraga!
Na negen maanden van de zwangerschap , natuurlijk vele begon vet zich ophopen in de buik , arm en wang . Zoals geciteerd uit duniafitnes.com , zal de baarmoeder te sluiten en terug te keren naar de oorspronkelijke grootte in ongeveer 6 weken , terwijl de ligamenten van het lichaam zal terugkeren naar de normale lengte en elasticiteit van ongeveer 3-6 maanden. Maar niet met jaringat spier , heeft beweging en nieuwe routines kunnen de sterkte , dichtheid en functionaliteit van deze spieren herstellen .
Wanneer is het juiste moment om training te beginnen ?
Om te kunnen beginnen met het trainen moet u eerst overleggen met uw arts om de gezondheid te waarborgen en te oefenen wat juist is . Laat je niet in een haast om een slanke buik is gevaarlijk voor de gezondheid . Vooral als je een keizersnede uit te voeren . Het allerbelangrijkste na de bevalling is het lichaam genezingsproces. Als de dokter zegt dat het OK dan kan je lichte oefeningen te doen. Zo niet, dan moet u zich richten op het herstel van het lichaam, omdat het afhankelijk is van de fysieke toestand van elk individu.
4 Free Get Ideaal Body Shape na de bevalling
Houd uw dieet
Natuurlijk heb je meer voedingsstoffen nodig na de geboorte . Essentiële voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam om zichzelf te herstellen door regeneratie van cellen en weefsels beschadigd zijn onder andere eiwitten, ijzer en vitamine C. De consumptie van groenten en fruit zijn rijk aan vezels en vermijd gebakken voedsel , vet en calorieën hoog .
Haast je niet naar de sportschool
Elastisch lichaam na de bevalling is een natuurlijk iets als gevolg van een verhoging van de lichaamstemperatuur van circa 15 procent . De meest geschikte stap is het herstel van het lichaam , omdat het lichaam is minimaal herstel kan leiden tot gezondheidsproblemen .
Bepaal een redelijk doel
Haast je niet wilt drastische resultaten , laat staan willen 20kg te verliezen in een maand tijd . Bovendien , om te beseffen dat je op een streng dieet , het is zeer gevaarlijk . Want nu heb je een baby borstvoeding en nutritionele behoeften wordt voldaan . Als je op een streng dieet dan bent u het risico van voedingstekorten en uw baby. Laten we niet een doel overdreven te stellen .
Kies de juiste oefening
Om calorieën te verbranden niet aan bepaalde activiteiten gewoon luieren in bed uit te voeren . Maar dat betekent niet dat die tot inspannende lichaamsbeweging te doen. U kunt dit doen lichte oefeningen , maar nog steeds in staat zijn om uw lichaamsvorm te herstellen als voorheen , zoals rondlopen met het duwen van de baby rond het huis . Wandelen is een activiteit die is eenvoudig en licht, maar kan meer calorieën te verbranden . Naast wandelen kan ook de bloedcirculatie en je lichaam in vorm te houden na de bevalling .
Hoe om gewicht te verliezen vooral buik krimpen de kluis kan comfort en een gezond lichaam te behouden , om fit te blijven . Veel succes cara sehat menurunkan berat badan tanpa olahraga!
Senin, 28 April 2014
benefits of apple cider vinegar and water for weight loss
benefits of apple cider vinegar and water for weight loss Apple cider azijn is een speciaal soort azijn die het gevolg is van het breken van appels of het vergisten van appelcider . Appelazijn wordt gezegd dat het een natuurlijke remedie voor vele kwaal is gebruikt als een natuurlijke remedie voor vele dingen .
ACV is een van de meest populaire alternatieve geneeswijzen in gebruik zijn. Appel cider azijn wordt gebruikt in salade dressings , marinades , vinaigrettes , conserveermiddelen , en chutneys , onder andere dingen. Zoals met alle azijn , wordt de suiker omgezet in alcohol door het werk van bacteriën. Maar de echte kampioenen van folkloristische grootmachten appelcider is in zijn zuren.
Sommige mensen hebben zelfs ingeschakeld om appelazijn te helpen bestrijden diabetes, kanker , hartproblemen , hoge cholesterol en gewicht kwesties . Apple cider azijn kan intern en extern doeltreffend worden gebruikt . Het azijn wordt vaak gebruikt als een adstringerende of toner voor het behandelen van verschillende huidaandoeningen . Hier gaan de andere voordelen van Apple cider azijn :
Voorkomt griep en maag ziekte
Helpt verminderen / voorkomen van acne
Verlicht brandend maagzuur / cronic zuur relfux
Helpt tegen astma
Helpt tegen jicht
Breken vet
Verlicht sinus druk en infectie
Vertraagt de groei van kankercellen
vermindert ontstekingen
Vermindert / verlicht artritis
Lost nierstenen
Reguleert PH balans in lichaam
verlicht misselijkheid
Helpt tegen allergieën
Verlaagt glucosespiegels bij diabetici
verlicht migraine
Verlaagt de bloeddruk
Krijgt ontdoen van teennagel schimmel
Krijgt ontdoen van opbouw op de hoofdhuid
verlaagt cholesterol
Hoe Apple Cider Vinegar drinken zonder knevelen
1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 drup vloeistof abrikoos stevia
1 tbl ACV + 6OZ H2O + 2oz cranberrysap + splash oflime sap
1 tbl ACV + 6OZ H2O + 2oz appelsap + vleugje kaneel
Koud en Hoest Remedy
1 theelepel appelazijn
1 theelepel honing
1 theelepel warm water
Neem 3 keer per dag
Wist u dat appelazijn heeft zoveel voordelen voor de gezondheid ? Heeft u al drinkt een paar lepels van dit wonder vloeistof elke dag? Of wordt u de invoering ervan in uw dieet vanaf nu ?
ACV is een van de meest populaire alternatieve geneeswijzen in gebruik zijn. Appel cider azijn wordt gebruikt in salade dressings , marinades , vinaigrettes , conserveermiddelen , en chutneys , onder andere dingen. Zoals met alle azijn , wordt de suiker omgezet in alcohol door het werk van bacteriën. Maar de echte kampioenen van folkloristische grootmachten appelcider is in zijn zuren.
Sommige mensen hebben zelfs ingeschakeld om appelazijn te helpen bestrijden diabetes, kanker , hartproblemen , hoge cholesterol en gewicht kwesties . Apple cider azijn kan intern en extern doeltreffend worden gebruikt . Het azijn wordt vaak gebruikt als een adstringerende of toner voor het behandelen van verschillende huidaandoeningen . Hier gaan de andere voordelen van Apple cider azijn :
Voorkomt griep en maag ziekte
Helpt verminderen / voorkomen van acne
Verlicht brandend maagzuur / cronic zuur relfux
Helpt tegen astma
Helpt tegen jicht
Breken vet
Verlicht sinus druk en infectie
Vertraagt de groei van kankercellen
vermindert ontstekingen
Vermindert / verlicht artritis
Lost nierstenen
Reguleert PH balans in lichaam
verlicht misselijkheid
Helpt tegen allergieën
Verlaagt glucosespiegels bij diabetici
verlicht migraine
Verlaagt de bloeddruk
Krijgt ontdoen van teennagel schimmel
Krijgt ontdoen van opbouw op de hoofdhuid
verlaagt cholesterol
Hoe Apple Cider Vinegar drinken zonder knevelen
1 tbl ACV + 8oz H2O + 5-10 drup vloeistof abrikoos stevia
1 tbl ACV + 6OZ H2O + 2oz cranberrysap + splash oflime sap
1 tbl ACV + 6OZ H2O + 2oz appelsap + vleugje kaneel
Koud en Hoest Remedy
1 theelepel appelazijn
1 theelepel honing
1 theelepel warm water
Neem 3 keer per dag
Wist u dat appelazijn heeft zoveel voordelen voor de gezondheid ? Heeft u al drinkt een paar lepels van dit wonder vloeistof elke dag? Of wordt u de invoering ervan in uw dieet vanaf nu ?
Minggu, 27 April 2014
cara memilih obat diet
cara memilih obat diet Ein Weg, um Gewicht zu verlieren, wird oft von einigen Leuten getan wird, um Körper Schlankheitsmittel zu verwenden. Also, wenn alle Körper abnehmen Medikamente auf dem Markt sicher? Die Antwort ist nicht unbedingt, denn jetzt eine Menge von Schlankheitskuren Medikamente sind frei auf dem Markt ohne Rezept verkauft .
Es ist eine sichere Schlankheitsmittel , aber einige sind nicht sicher, so dass es ein wenig Sorgfalt und Weitsicht bei der Auswahl eines Gewichtsverlust Medikament , das sicher und angemessen ist. So können Sie nicht ein auswählen, hier sind einige Tipps und Richtlinien, die Sie verwenden können.
Der erste Schritt , bekannten Nebenwirkungen von Schlankheits- Körper, den Sie kaufen möchten. Da der Körper nicht unbedingt abnehmen Drogen -counter ohne Rezept ( over the counter) , die nicht über Nebenwirkungen. Normalerweise sind die Gewichtsverlust- Ergänzungsmittel oder Medikamente ohne Rezept Schlankheits sejeli unbeaufsichtigten Überwachung der Arzneimitteltypen , die eine ärztliche Verordnung erforderlich. Daher hat die Sicherheit nicht vollständig gewährleistet .
Zweitens, wenn Sie sicherstellen, dass es keine Nebenwirkungen gibt es in der Medizin soll die Wirksamkeit des Medikaments zu überprüfen. Natürlich müssen Sie nicht möchten, dass Ihre Ernährung durch gesundheitliche Probleme aufgrund von Auswirkungen von Drogen Schlankheits Seite sind nicht geplagt ? Normalerweise Schlankheits Medikamente haben Nebenwirkungen wie Übelkeit , Erbrechen, Schmerzen Sepala , und vieles mehr.
Drittens sollten Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie mit Gewichtsverlust Schlankheitsmittel starten. Mit Gesundheitsberatung erste Kurs wird ein Gefühl der Sicherheit in der Ernährung bieten .
Schließlich gibt es nichts in der vorliegenden Gewichtsverlust. Halten eine Diät und regelmäßige Bewegung kann die richtige Wahl , auch wenn Sie Körper schlank Drogen haben sein .
Sie können auch versuchen Anziehen schlaffe Haut nach Gewichtsverlust Idealgewicht , wenn das Ziel erreicht ist. Wegen Gewichtsverlust Programme in der Regel verlässt lose Haut und Fett durch erodiert sackte . Hoffentlich ich wählen ein Körper schlank Drogen oben kann helfen , viel Glück!
Es ist eine sichere Schlankheitsmittel , aber einige sind nicht sicher, so dass es ein wenig Sorgfalt und Weitsicht bei der Auswahl eines Gewichtsverlust Medikament , das sicher und angemessen ist. So können Sie nicht ein auswählen, hier sind einige Tipps und Richtlinien, die Sie verwenden können.
Der erste Schritt , bekannten Nebenwirkungen von Schlankheits- Körper, den Sie kaufen möchten. Da der Körper nicht unbedingt abnehmen Drogen -counter ohne Rezept ( over the counter) , die nicht über Nebenwirkungen. Normalerweise sind die Gewichtsverlust- Ergänzungsmittel oder Medikamente ohne Rezept Schlankheits sejeli unbeaufsichtigten Überwachung der Arzneimitteltypen , die eine ärztliche Verordnung erforderlich. Daher hat die Sicherheit nicht vollständig gewährleistet .
Zweitens, wenn Sie sicherstellen, dass es keine Nebenwirkungen gibt es in der Medizin soll die Wirksamkeit des Medikaments zu überprüfen. Natürlich müssen Sie nicht möchten, dass Ihre Ernährung durch gesundheitliche Probleme aufgrund von Auswirkungen von Drogen Schlankheits Seite sind nicht geplagt ? Normalerweise Schlankheits Medikamente haben Nebenwirkungen wie Übelkeit , Erbrechen, Schmerzen Sepala , und vieles mehr.
Drittens sollten Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie mit Gewichtsverlust Schlankheitsmittel starten. Mit Gesundheitsberatung erste Kurs wird ein Gefühl der Sicherheit in der Ernährung bieten .
Schließlich gibt es nichts in der vorliegenden Gewichtsverlust. Halten eine Diät und regelmäßige Bewegung kann die richtige Wahl , auch wenn Sie Körper schlank Drogen haben sein .
Sie können auch versuchen Anziehen schlaffe Haut nach Gewichtsverlust Idealgewicht , wenn das Ziel erreicht ist. Wegen Gewichtsverlust Programme in der Regel verlässt lose Haut und Fett durch erodiert sackte . Hoffentlich ich wählen ein Körper schlank Drogen oben kann helfen , viel Glück!
Jumat, 25 April 2014
cara memutihkan wajah alami untuk pria
cara memutihkan wajah alami untuk pria Er zijn vele manieren om het gezicht witter te maken die je kunt proberen thuis , kan een natuurlijke manier en de moderne manier. Met witte huid is de droom van elke vrouw . De reden is heel simpel, met een wit gezicht dan zul je schoner uitzien .
Eigenlijk hebben een lichte huid is genoeg om je schoon. Maar de meeste vrouwen zijn niet blij als het slechts een lichte gezicht . Als gevolg hiervan , velen in de verleiding komen om drugs bleekmiddel Abal Abal die beweerde dat de huid direct witter te gebruiken . Natuurlijk door het gebruik van producten die niet duidelijk het kan je eindigen met roodheid van de huid , irritatie , brandwonden of infecties en zelfs huidkanker .
Er zijn eigenlijk veiliger natuurlijke manieren om uw huid witter te maken. Natuurlijk is de natuurlijke manier kan geen direct resultaat en wit als de advertenties op tv , dat is door het bewerkingsproces . Echter , de natuurlijke manier om je huid er helderder , geen vlekken acne littekens , donkere vlekken of vroegtijdige veroudering .
Onmiddellijk na zijn enkele manieren om de huid die je kunt proberen thuis te witten .
Thee en honing
Bereid materialen
Thee 100 ml water (gekoeld )
2 theelepels rijstmeel
1/2 eetlepel honing
Hoe te maken en te gebruiken :
Ten eerste , meng alle ingrediënten tot een gelijkmatig verdeeld.
Dan maskerkan kurnag gezicht en laat zitten voor 20 minuten meer tot het droog is .
Reinig het gezicht met een speciale spons voor het gezicht .
Zo nu en dan massage in een cirkelvormige beweging , zodat de dode huidcellen te exfoliëren .
Tot slot , je gezicht wassen met koud water weer . Doe het op deze manier 1-2 keer per week om de huid witter en helderder te houden .
Citroen en havermout
Bereid de ingrediënten :
2 eetlepels havermout
100 ml limoensap
Hoe te maken en te gebruiken :
Ten eerste , meng alle ingrediënten door elkaar en roer tot het gelijkmatig verdeeld .
Breng aan op het gezicht, dan na een half droge massage met een cirkelvormige beweging.
Pulaskan opnieuw met de overige ingrediënten , laat het staan voor ongeveer 20 minuten .
Naspoelen en droog je gezicht met een handdoek , klopte manier.
Natuurlijk met behulp van natuurlijke ingrediënten van onze huid wordt gezond en veilig tegen de schadelijke bijwerkingen van het gebruik van chemische-gebaseerde bleekmiddel. Veel succes !
Eigenlijk hebben een lichte huid is genoeg om je schoon. Maar de meeste vrouwen zijn niet blij als het slechts een lichte gezicht . Als gevolg hiervan , velen in de verleiding komen om drugs bleekmiddel Abal Abal die beweerde dat de huid direct witter te gebruiken . Natuurlijk door het gebruik van producten die niet duidelijk het kan je eindigen met roodheid van de huid , irritatie , brandwonden of infecties en zelfs huidkanker .
Er zijn eigenlijk veiliger natuurlijke manieren om uw huid witter te maken. Natuurlijk is de natuurlijke manier kan geen direct resultaat en wit als de advertenties op tv , dat is door het bewerkingsproces . Echter , de natuurlijke manier om je huid er helderder , geen vlekken acne littekens , donkere vlekken of vroegtijdige veroudering .
Onmiddellijk na zijn enkele manieren om de huid die je kunt proberen thuis te witten .
Thee en honing
Bereid materialen
Thee 100 ml water (gekoeld )
2 theelepels rijstmeel
1/2 eetlepel honing
Hoe te maken en te gebruiken :
Ten eerste , meng alle ingrediënten tot een gelijkmatig verdeeld.
Dan maskerkan kurnag gezicht en laat zitten voor 20 minuten meer tot het droog is .
Reinig het gezicht met een speciale spons voor het gezicht .
Zo nu en dan massage in een cirkelvormige beweging , zodat de dode huidcellen te exfoliëren .
Tot slot , je gezicht wassen met koud water weer . Doe het op deze manier 1-2 keer per week om de huid witter en helderder te houden .
Citroen en havermout
Bereid de ingrediënten :
2 eetlepels havermout
100 ml limoensap
Hoe te maken en te gebruiken :
Ten eerste , meng alle ingrediënten door elkaar en roer tot het gelijkmatig verdeeld .
Breng aan op het gezicht, dan na een half droge massage met een cirkelvormige beweging.
Pulaskan opnieuw met de overige ingrediënten , laat het staan voor ongeveer 20 minuten .
Naspoelen en droog je gezicht met een handdoek , klopte manier.
Natuurlijk met behulp van natuurlijke ingrediënten van onze huid wordt gezond en veilig tegen de schadelijke bijwerkingen van het gebruik van chemische-gebaseerde bleekmiddel. Veel succes !
benefits of coconut oil on face and hair
benefits of coconut oil on face and hair Kada razmišljam o zdravstvenim prednostima kokosovo ulje , idemo pogoditi da je zadnja stvar koja vam padne na pamet je trljanje jestivih biljaka mast svuda po licu . Korištenje kokosovo ulje je prekrasan prirodni način kako bi vaše lice čisto i zdravo .
Korištenje kokosovo ulje se koristi za hidratizaciju kože će ga zadržati u potrazi podatnom i mekom , bez zadržati reapplying . Prednosti kokosovo ulje na koži je usporediva s onom u mineralnom ulju . Nadalje , za razliku od mineralnih ulja , ne postoji mogućnost za bilo kakve štetne sporedne učinke na koži .
Kokosovo ulje može se koristiti kao ovlaživač kože , pomaže kod suhe kože . Kokosovo ulje je prirodni odgovor na potrebe užaren i zdravu kožu . Postoji razlog zašto kokosovo ulje je svugdje sada .
Kokosovo ulje Svojstva :
Antimikrobno
Protu - upalni
antioksidans
koji vlaži
Kokosovo ulje tretmani lica :
umivanje
Pomiješajte kokosovo ulje i maslinovo ulje za hidrataciju , duboko čišćenje i svim prirodnim opere .
lica piling
Pomiješajte kokosovo ulje i prašak za pecivo za blagu njegu pročišćavati .
ovlaživač
Nježno utrljajte malo mrlja od kokosovo ulje u kožu svaku večer nakon čišćenja .
tečni
Utrljajte kokosovo ulje preko tvrdoglav šminke , a zatim obrisati s toplom ručnik .
maska za lice
Pomiješajte kokosovo ulje i med za antibakterijski masku na licu . Ostavite da djeluje 15 minuta , a zatim isperite .
balzam za usne
Scoop neki kokosovo ulje u maloj kutiji za velike mirisa DIY balzam za usne .
Kokosovo ulje je siguran za većinu ljudi u kombinaciji s drugim biljem . Prikladna doza kokosovog ulja ovisi o nekoliko čimbenika , kao što su korisnikov dobi , zdravlju , kao i nekoliko drugih uvjeta .
Korištenje kokosovo ulje se koristi za hidratizaciju kože će ga zadržati u potrazi podatnom i mekom , bez zadržati reapplying . Prednosti kokosovo ulje na koži je usporediva s onom u mineralnom ulju . Nadalje , za razliku od mineralnih ulja , ne postoji mogućnost za bilo kakve štetne sporedne učinke na koži .
Kokosovo ulje može se koristiti kao ovlaživač kože , pomaže kod suhe kože . Kokosovo ulje je prirodni odgovor na potrebe užaren i zdravu kožu . Postoji razlog zašto kokosovo ulje je svugdje sada .
Kokosovo ulje Svojstva :
Antimikrobno
Protu - upalni
antioksidans
koji vlaži
Kokosovo ulje tretmani lica :
umivanje
Pomiješajte kokosovo ulje i maslinovo ulje za hidrataciju , duboko čišćenje i svim prirodnim opere .
lica piling
Pomiješajte kokosovo ulje i prašak za pecivo za blagu njegu pročišćavati .
ovlaživač
Nježno utrljajte malo mrlja od kokosovo ulje u kožu svaku večer nakon čišćenja .
tečni
Utrljajte kokosovo ulje preko tvrdoglav šminke , a zatim obrisati s toplom ručnik .
maska za lice
Pomiješajte kokosovo ulje i med za antibakterijski masku na licu . Ostavite da djeluje 15 minuta , a zatim isperite .
balzam za usne
Scoop neki kokosovo ulje u maloj kutiji za velike mirisa DIY balzam za usne .
Kokosovo ulje je siguran za većinu ljudi u kombinaciji s drugim biljem . Prikladna doza kokosovog ulja ovisi o nekoliko čimbenika , kao što su korisnikov dobi , zdravlju , kao i nekoliko drugih uvjeta .
Kamis, 24 April 2014
cara mengecilkan paha atas
cara mengecilkan paha atas Kako bi se smanjio bedro može pružiti maksimalne rezultate ako je učinio ozbiljno. Većina ljudi koji ne uspiju su oni koji to ne čine pjegav ili ozbiljno .
Istina nije teško moći dobiti tanja bedra , možete suziti bedro sa svakodnevnim aktivnostima . Na primjer , kada kod kuće , pa čak i dok je na poslu . Znatiželjni baimana učiniti ? Za početak , poslušajte u potpunosti slijedi taj komentar .
Za većinu žena ,velika bedra jeproblem jer ih čini izgledati deblje . Da bi se to probati neke od savjeta u nastavku može pružiti rješenje za vas .
Obuka žustar
Čineći žustra šetnja za pola sata ili tako svaki dan rutinu može učiniti mišići zategnuta bedra i mali . Brz način je u stanju prevladati i smanjiti vidljivost celulita .
Trening sit ups
Uz brz način , trening sitp se za pet minuta prije odlaska na spavanje može pomoći suziti bedro .
Uz i niz stepenice
Ako radite u uredu postoji nekoliko katova , onda to može bitiznačajna prednost . Zbogvožnje također podigaoljestve ne samo da će pomoći smanjiti ogroman bedrima . Možete biti gore i dolje na ljestvici s brojem od 2 x 8 .
Yoga Vježba
Na taj način joga gimnastika , to možete učiniti na vrh mišića natkoljenice . Predlažemo da se yoga može učiniti gimnastike neposredno djeluju na bedra .
Čučnjevi sa stopalima ili ugao
Da biste to učinili vježbe , trebate alat gluplji vaganje 3-5 kg . Uzmi budaletina s položaja ruke ispred vas je proširen . Otvorene noge širok moguće , onda se na najmanju moguću poziciju do bedara paralelno s podom . Izvođenje pokret koji je nekoliko puta s određenog broja . Na taj način ove vježbe redovito se treniraju unutarnje strane bedara kako bi je široka i uska .
Ležeći nogu lifta do oko 15 cm na podu .
Uz računati 2 x 8 će također pomoći učvrstiti i smanjiti bedra , dok god je to učinjeno redovito .
Promjena načina života
Nezdrav način života , kao što su konzumiranje puno namirnica koje sadrže puno masnoća treba oduzmemo . Perbanyak konzumiraju zeleno povrće i voće bogato vitaminima i vlaknima .
Denga radi neke rutine i savjete na redovnoj osnovi , a zatimmali bedra samosan daleko. Osim toga se smanjila bedra , možete pokušati izgubiti težinu , ako imate još puno masnih naslaga . Zabavite se !
Istina nije teško moći dobiti tanja bedra , možete suziti bedro sa svakodnevnim aktivnostima . Na primjer , kada kod kuće , pa čak i dok je na poslu . Znatiželjni baimana učiniti ? Za početak , poslušajte u potpunosti slijedi taj komentar .
Za većinu žena ,velika bedra jeproblem jer ih čini izgledati deblje . Da bi se to probati neke od savjeta u nastavku može pružiti rješenje za vas .
Obuka žustar
Čineći žustra šetnja za pola sata ili tako svaki dan rutinu može učiniti mišići zategnuta bedra i mali . Brz način je u stanju prevladati i smanjiti vidljivost celulita .
Trening sit ups
Uz brz način , trening sitp se za pet minuta prije odlaska na spavanje može pomoći suziti bedro .
Uz i niz stepenice
Ako radite u uredu postoji nekoliko katova , onda to može bitiznačajna prednost . Zbogvožnje također podigaoljestve ne samo da će pomoći smanjiti ogroman bedrima . Možete biti gore i dolje na ljestvici s brojem od 2 x 8 .
Yoga Vježba
Na taj način joga gimnastika , to možete učiniti na vrh mišića natkoljenice . Predlažemo da se yoga može učiniti gimnastike neposredno djeluju na bedra .
Čučnjevi sa stopalima ili ugao
Da biste to učinili vježbe , trebate alat gluplji vaganje 3-5 kg . Uzmi budaletina s položaja ruke ispred vas je proširen . Otvorene noge širok moguće , onda se na najmanju moguću poziciju do bedara paralelno s podom . Izvođenje pokret koji je nekoliko puta s određenog broja . Na taj način ove vježbe redovito se treniraju unutarnje strane bedara kako bi je široka i uska .
Ležeći nogu lifta do oko 15 cm na podu .
Uz računati 2 x 8 će također pomoći učvrstiti i smanjiti bedra , dok god je to učinjeno redovito .
Promjena načina života
Nezdrav način života , kao što su konzumiranje puno namirnica koje sadrže puno masnoća treba oduzmemo . Perbanyak konzumiraju zeleno povrće i voće bogato vitaminima i vlaknima .
Denga radi neke rutine i savjete na redovnoj osnovi , a zatimmali bedra samosan daleko. Osim toga se smanjila bedra , možete pokušati izgubiti težinu , ako imate još puno masnih naslaga . Zabavite se !
Rabu, 23 April 2014
benefits of honey aspirin mask
benefits of honey aspirin mask Ako želite ljepotu koristi od meda , zatimmed maska je savršena . Med je dobro za vaše lice i sve vaše kože . Med je dobar u otapa ostatke šminke , pogotovo kad se pomiješa s blagim uljem . Možete koristiti med kao sredstvo za čišćenje lica ili kao masku za lice .
Med je bogat vitaminima , mineralima i aminokiselinama , koje su divne ljepote pomagala koji njeguju kožu . Primijeniti izravno na lice , med potiče jasan i zdrav ten , što je za njegu kože je tekuće zlato . To je bio korišten u kadu i kozmetičkih proizvoda davne drevne egipatske faraona Kleopatre .
Jedan od najboljih načina da se pružaju duboko vlagu na ten je s maskom . Ovdje je izvrstan domaći med maska recept koji će imati svoju kožu užaren ni u kojem trenutku . To je jeftin , jednostavan za napraviti , a radi brzo .
Honey maska: Moistruize vašu kožu i borbi protiv akni
Nanesite žlicu sirovog meda na lice
Ostavite ga 20 minuta
Isperite
Avokado i meda maska , ova maska je idealna za suhu kožu
2 žlice avokada meso
2 žlice meda
mash sastojke
Ostavite na licu 30 minuta
Banana i meda maska za osjetljivu kožu
1/2 pire od banana
1/4 šalice zobene pahuljice , kuhane s mlijekom
1 jaje
1/2 žlice meda
Limun i med masku za lice , za sijeva učinak
1 žlica meda
1 žličica limunova
sok
Oatmela i meda maskom , kao piling
1 žlica sitno
tlo zobene pahuljice
1 žlica meda
Honey maska za akne
Jednostavno nanesite kašičica meda očistiti kožu i neka odstoji 15 minuta
Isperite toplom vodom
Prije nanošenja med masku za lice od bilo koje vrste , uvijek biste trebali oprati lice ili ste mogli zaključati nečistoća i uzrokovati daljnje probleme .
Med je bogat vitaminima , mineralima i aminokiselinama , koje su divne ljepote pomagala koji njeguju kožu . Primijeniti izravno na lice , med potiče jasan i zdrav ten , što je za njegu kože je tekuće zlato . To je bio korišten u kadu i kozmetičkih proizvoda davne drevne egipatske faraona Kleopatre .
Jedan od najboljih načina da se pružaju duboko vlagu na ten je s maskom . Ovdje je izvrstan domaći med maska recept koji će imati svoju kožu užaren ni u kojem trenutku . To je jeftin , jednostavan za napraviti , a radi brzo .
Honey maska: Moistruize vašu kožu i borbi protiv akni
Nanesite žlicu sirovog meda na lice
Ostavite ga 20 minuta
Isperite
Avokado i meda maska , ova maska je idealna za suhu kožu
2 žlice avokada meso
2 žlice meda
mash sastojke
Ostavite na licu 30 minuta
Banana i meda maska za osjetljivu kožu
1/2 pire od banana
1/4 šalice zobene pahuljice , kuhane s mlijekom
1 jaje
1/2 žlice meda
Limun i med masku za lice , za sijeva učinak
1 žlica meda
1 žličica limunova
sok
Oatmela i meda maskom , kao piling
1 žlica sitno
tlo zobene pahuljice
1 žlica meda
Honey maska za akne
Jednostavno nanesite kašičica meda očistiti kožu i neka odstoji 15 minuta
Isperite toplom vodom
Prije nanošenja med masku za lice od bilo koje vrste , uvijek biste trebali oprati lice ili ste mogli zaključati nečistoća i uzrokovati daljnje probleme .
Senin, 21 April 2014
cara mengecilkan perut ala jepang
cara mengecilkan perut ala jepang Stomak distended për shkak të yndyrë është një problem për shumë gra . Pantallona aq të ngushta , kështu që nuk duket e drejtë , duan të veshin një siklet rroba banje , duh ..
Për shkak të këtij problemi shpesh ndodh në gratë , ka shumë droga që ofrojnë letra me vlerë të tkurret yndyrë bark . Edhe pse jo të gjitha barnave atë efekt , disa edhe në kurriz të shëndetit .
Për rezultate më të mira ,konsumi i ushqimeve natyrore që mund të dëmtojnë yndyrë stomak , kështu që mund të ri- distended bark të sheshtë .
1 . Frutat dhe Perimet
Ushqimi një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve të freskëta mund të sigurojë ushqyesve të trupit . Frutat dhe perimet që përmbajnë fibra natyrore mund të përshpejtojë procesin e tretjes dhe të zorrëve lëvizjeve . Përveç kësaj ,fibër do të bëjnë të ndiheni të plotë më të gjatë , kështu që mund të kontrollojë futje e ushqime të lartë në kalori dhe yndyra .
2 . Green Tea
Kur është vonë , në vend se rostiçeri skuqur , të bëjë një filxhan çaj të nxehtë të gjelbër me një sheqer pak ose mjaltë . Përmbajtja e flavonoids në çaj mund të ulë inflamacionin në trup . Përmbajtja e EGCG mund të zvogëlojë nivelet e trupit yndyrë .
3 . Avokado dhe arra
Jo të gjitha yndyrna janë të këqija , ka yndyrna të mirë që mund të ndihmojnë të dëmtojnë të dëmtojnë yndyrna të këqija kolesterolit të keq në të njëjtën kohë . Ju mund të hani arra janë të ziera ose të pjekur dhe të ngrënë avokado .
4 . Seasonings Erëza
Edhe pse aroma ndonjëherë e pakëndshme , hudhër , shafran i Indisë , piper dhe xhenxhefil janë të bimëve që mund të ndihmojnë trupin të kapërcyer problemet e tretjes . Përdorni këto përbërësit natyral si erëza enët , dhe ju mund të hani edhe pa merak .
5 . E ujit të pijshëm
Ka një dallim të madh mes atyre që preferojnë ujë mineral dhe ata që duan pije të ëmbël . Expand konsumin e ujit mineral , si pije me sheqer kanë kalori të lartë . Pije e ëmbël nuk është yndyrë , por ajo mund të bëjë që ju yndyrë .
Këto janë disa ushqime dhe pije që ju mund të përpiquni për të ndihmuar tkurret yndyrë bark . Bilanci me ushtrimin dhe për të zvogëluar ushqime të lartë kalori të tilla si ushqime të skuqura , patate të skuqura dhe ëmbëlsirat .
Për shkak të këtij problemi shpesh ndodh në gratë , ka shumë droga që ofrojnë letra me vlerë të tkurret yndyrë bark . Edhe pse jo të gjitha barnave atë efekt , disa edhe në kurriz të shëndetit .
Për rezultate më të mira ,konsumi i ushqimeve natyrore që mund të dëmtojnë yndyrë stomak , kështu që mund të ri- distended bark të sheshtë .
1 . Frutat dhe Perimet
Ushqimi një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve të freskëta mund të sigurojë ushqyesve të trupit . Frutat dhe perimet që përmbajnë fibra natyrore mund të përshpejtojë procesin e tretjes dhe të zorrëve lëvizjeve . Përveç kësaj ,fibër do të bëjnë të ndiheni të plotë më të gjatë , kështu që mund të kontrollojë futje e ushqime të lartë në kalori dhe yndyra .
2 . Green Tea
Kur është vonë , në vend se rostiçeri skuqur , të bëjë një filxhan çaj të nxehtë të gjelbër me një sheqer pak ose mjaltë . Përmbajtja e flavonoids në çaj mund të ulë inflamacionin në trup . Përmbajtja e EGCG mund të zvogëlojë nivelet e trupit yndyrë .
3 . Avokado dhe arra
Jo të gjitha yndyrna janë të këqija , ka yndyrna të mirë që mund të ndihmojnë të dëmtojnë të dëmtojnë yndyrna të këqija kolesterolit të keq në të njëjtën kohë . Ju mund të hani arra janë të ziera ose të pjekur dhe të ngrënë avokado .
4 . Seasonings Erëza
Edhe pse aroma ndonjëherë e pakëndshme , hudhër , shafran i Indisë , piper dhe xhenxhefil janë të bimëve që mund të ndihmojnë trupin të kapërcyer problemet e tretjes . Përdorni këto përbërësit natyral si erëza enët , dhe ju mund të hani edhe pa merak .
5 . E ujit të pijshëm
Ka një dallim të madh mes atyre që preferojnë ujë mineral dhe ata që duan pije të ëmbël . Expand konsumin e ujit mineral , si pije me sheqer kanë kalori të lartë . Pije e ëmbël nuk është yndyrë , por ajo mund të bëjë që ju yndyrë .
Këto janë disa ushqime dhe pije që ju mund të përpiquni për të ndihmuar tkurret yndyrë bark . Bilanci me ushtrimin dhe për të zvogëluar ushqime të lartë kalori të tilla si ushqime të skuqura , patate të skuqura dhe ëmbëlsirat .
benefits of pineapple after a workout
benefits of pineapple after a workout Kdo říkal, že to bylnepřítel ananas žena ? I když moc by neměly být konzumovány v průběhu těhotenství a v mladém , tropického ovoce tenhle byl bohatý na výživu a zdravý znáte .
Ananas doplněno vitamin A , vitamin C , vápník , fosfor a draslík . Ananas je také bohaté na vlákninu , takže dobré pro dietu a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v těle .
Existuje několik výhod , které si můžete vybrat při jídle ananas , takto :
Prevence kašel a horečka kvůli chřipce
Vzhledem k tomu, vitamin C je dostatečně vysoká , ananas schopni pomoci v boji proti viru , který způsobuje chřipku . Dokonce i když jste trpí chřipkou , velmi efektivně využít ananas jako přírodní lék . Bromelain v ananasu nápovědy spuštění kašle hlenu tak rychle vyléčit .
posílení kostí
Ananas je také jedním z populárních ovoce pomáhat posilovat kosti . Obsah manganu v ní je nutné , aby se vytvořila hustší strukturu kostí . Můžete si vydělat 73% manganu v ananasu spotřebují za den .
Zdravé dásně
Chcete se dostat pouze zdravé dásně lepší spotřebu ananas . Obsah vitaminu C je šetrné k dásním a poskytuje tu nejlepší léčbu , aby vaše zuby a dásně zůstávají silné .
usnadnit trávení
Bromelain v ananasu ovoce také pomáhá usnadňovat trávení a močení . Bromelain byl vlastněprotein , takže je velmi efektivní a zdravé pro spotřebu .
Nic s ananasem pasty ve své denní menu špatně . Obohacením příjem potravy , pomůžete udržet zdraví a krásu přirozeně .
Ananas doplněno vitamin A , vitamin C , vápník , fosfor a draslík . Ananas je také bohaté na vlákninu , takže dobré pro dietu a pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v těle .
Existuje několik výhod , které si můžete vybrat při jídle ananas , takto :
Prevence kašel a horečka kvůli chřipce
Vzhledem k tomu, vitamin C je dostatečně vysoká , ananas schopni pomoci v boji proti viru , který způsobuje chřipku . Dokonce i když jste trpí chřipkou , velmi efektivně využít ananas jako přírodní lék . Bromelain v ananasu nápovědy spuštění kašle hlenu tak rychle vyléčit .
posílení kostí
Ananas je také jedním z populárních ovoce pomáhat posilovat kosti . Obsah manganu v ní je nutné , aby se vytvořila hustší strukturu kostí . Můžete si vydělat 73% manganu v ananasu spotřebují za den .
Zdravé dásně
Chcete se dostat pouze zdravé dásně lepší spotřebu ananas . Obsah vitaminu C je šetrné k dásním a poskytuje tu nejlepší léčbu , aby vaše zuby a dásně zůstávají silné .
usnadnit trávení
Bromelain v ananasu ovoce také pomáhá usnadňovat trávení a močení . Bromelain byl vlastněprotein , takže je velmi efektivní a zdravé pro spotřebu .
Nic s ananasem pasty ve své denní menu špatně . Obohacením příjem potravy , pomůžete udržet zdraví a krásu přirozeně .
Sabtu, 19 April 2014
benefits of green tea and hair
benefits of green tea and hair Existují různé výhody zeleného čaje na vlasy, pokud víte, jak využít zeleného čaje . Zelený čaj obsahuje mnoho látek , které jsou prospěšné pro naše tělo , včetně našich vlasů . Můžete mít zdravé vlasy a proti padání vlasů pravidelně konzumovat zelený čaj . Tam bylo mnoho studií, které ukazují, že zelený čaj má velký vliv na vaše vlasy . Výsledky výzkumů byly také zveřejněny , takže více lidí zájem o využití zeleného čaje . Níže jsou uvedeny některé z výhod zeleného čaje na vlasy .
Stimulovat růst vlasů
Jeden z nejpopulárnějších výhody zeleného čaje na vlasy je stimulovat růst vlasů . Zelený čaj obsahuje EGCG ( epigallocatechin galát ) , tj. silný antioxidant , který má různé výhody pro své tělo , včetně vlasů prevence vypadávání vlasů a stimulaci růstu . Studie byla provedena v Japonsku najít důkazy , že EGCG je schopen stimulovat růst vlasů . Výsledkem bylo, vlasové folikuly léčených ECGC ukázalo prodloužení a růst v porovnání s kontrolními kulturami . Tinktura zeleného čaje , který obsahuje 10 procent EGCG se ukázala být účinná při stimulaci růstu vlasů . Zelený čaj tinktura je k dispozici v různých obchodech se zdravou výživou , nebo on-line obchodů .
Uklidnit Lupy a Lupénka
Další výhody zeleného čaje na vlasy můžete dostat je uklidňující lupů a lupénky . Můžete použít šampon , který obsahuje zelený čaj při mytí vlasů . V opačném případě můžete použít zelený čaj opláchněte vlasy poté, co jste umyl vlasy pomocí šampon . Čaj Aplikace zelená vám pomůže snížit pokožky podráždění . Při výběru šampon , který obsahuje zelený čaj , raději si pečlivě zkontrolujte štítek . Podívejte se na jeden šampon , kde se zelený čaj napsané na horní části seznamu složek . Musíte také vybrat ten, který neobsahuje škodlivé chemikálie , jako jsou parabeny nebo natrium-lauryl- sulfát . Tyto látky jsou zodpovědné za podrážděné pokožky hlavy .
Posílit vaše vlasy
Můžete se také těšit na další výhody zeleného čaje na vlasy, jako je posílení vlasů . Zelený čaj obsahuje panthenol , vitamín C a vitamín E. Tyto látky jsou obvykle používané jako přísady do vlasů kondicionér . Panthenol , který jeprovitamin je efektivní při posilování , nebo změkčování vlasy , stejně jako zabránit vlasy z roztřepené konečky . Vitamin E je účinný je obnovení poškozené nebo suché vlasy . Mezitím , vitamin C , je účinné při ochraně vlasů před UV zářením . Proto byste měli vždy vybrat vlasy přípravek obsahující extrakt ze zeleného čaje , nebo EGCG .
Stimulovat růst vlasů
Jeden z nejpopulárnějších výhody zeleného čaje na vlasy je stimulovat růst vlasů . Zelený čaj obsahuje EGCG ( epigallocatechin galát ) , tj. silný antioxidant , který má různé výhody pro své tělo , včetně vlasů prevence vypadávání vlasů a stimulaci růstu . Studie byla provedena v Japonsku najít důkazy , že EGCG je schopen stimulovat růst vlasů . Výsledkem bylo, vlasové folikuly léčených ECGC ukázalo prodloužení a růst v porovnání s kontrolními kulturami . Tinktura zeleného čaje , který obsahuje 10 procent EGCG se ukázala být účinná při stimulaci růstu vlasů . Zelený čaj tinktura je k dispozici v různých obchodech se zdravou výživou , nebo on-line obchodů .
Uklidnit Lupy a Lupénka
Další výhody zeleného čaje na vlasy můžete dostat je uklidňující lupů a lupénky . Můžete použít šampon , který obsahuje zelený čaj při mytí vlasů . V opačném případě můžete použít zelený čaj opláchněte vlasy poté, co jste umyl vlasy pomocí šampon . Čaj Aplikace zelená vám pomůže snížit pokožky podráždění . Při výběru šampon , který obsahuje zelený čaj , raději si pečlivě zkontrolujte štítek . Podívejte se na jeden šampon , kde se zelený čaj napsané na horní části seznamu složek . Musíte také vybrat ten, který neobsahuje škodlivé chemikálie , jako jsou parabeny nebo natrium-lauryl- sulfát . Tyto látky jsou zodpovědné za podrážděné pokožky hlavy .
Posílit vaše vlasy
Můžete se také těšit na další výhody zeleného čaje na vlasy, jako je posílení vlasů . Zelený čaj obsahuje panthenol , vitamín C a vitamín E. Tyto látky jsou obvykle používané jako přísady do vlasů kondicionér . Panthenol , který jeprovitamin je efektivní při posilování , nebo změkčování vlasy , stejně jako zabránit vlasy z roztřepené konečky . Vitamin E je účinný je obnovení poškozené nebo suché vlasy . Mezitím , vitamin C , je účinné při ochraně vlasů před UV zářením . Proto byste měli vždy vybrat vlasy přípravek obsahující extrakt ze zeleného čaje , nebo EGCG .
Jumat, 18 April 2014
benefits of ginger chews
benefits of ginger chews Ginger mgbọrọgwụ e ji medicinally n'ihi na ihe karịrị 2000 afọ, nke a osisi nwere ọtụtụ ọgwụ uru. Ginger -adịghị na-eji ọtụtụ ndị America , ọ bụrụgodị na ọ na -enwekarị na-egosi na kitchens mba gafee n'ụwa . Ginger -akpata nwere ọtụtụ ihe kwesịrị ịrịba osisi ewepụtara chemical ogige ndị dị otú ahụ dị ka gingerol , zingerone . Ndị a niile Njirimara -eme ka ginger a powerhouse ahuike uru.
Ginger -enye a yiri ka o nweghị njedebe mgwo ahia nke ike elele . Ole na ole nke akacha mara uru na-agụnye mbenata ọgbụgbọ , n'ụtụtụ ọrịa, ukporo ọrịa, conestion , isi ọwụwa , nọ n'èzí , na-ekpo ọkụ flashes na afọ mgbu. Ginger nakwa na a mara welie agụụ na -akwalite ahụ absorption nke dị oké mkpa nri n'ime ahu .
Ginger bụ ogwu . Na rhizome ( n'okpuruala esiwe na ) na-eji dị ka ose na dị ka ogwu. Ọ nwere ike na -eji ọhụrụ, nke a mịrị amị na powdered , ma ọ bụ dị ka ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanụ. Ebe a bụ nanị ụfọdụ ike uru nke ginger :
Bara uru n'ihi na bowel ọrịa , gas efe, mwute digestive traktị ma dị ọcha nke colon .
Na oseose mmiri rụọ ọrụ eruba n'ime asu na mmepụta nke digestive juices .
Ịlụ ọgụ mbufụt , ọbara nsogbu, ogbu na nkwonkwo na ikpo ọkụ.
Ebelata nkwonkwo na akwara na ihe mgbu , ma internally na topically .
Irè antimicrobial gị n'ụlọnga maka sores na ọnyá .
Na-akpali obi na nrugharị ọbara na usoro .
Na-echebe na imeju na- otu afo .
Ejiri aphrodisiac Njirimara.
Aka nrekasi obi .
Ginger ihe ọṅụṅụ uzommeputa , na-eche ihe ọma si na mgbọrọgwụ na top ginger ihe ọṅụṅụ
Efrata
1 anụ ọhịa iberi ginger mgbọrọgwụ
1 ọhụrụ lemon
Ihe ọṅụṅụ nke 5-6 carrots na n'elu
1 seeded apụl
ntụziaka :
Ihe ọṅụṅụ niile Efrata na a juicer ma ọ bụ na-eji akwa Powered blender na nje na ngwakọta na aku mmiri ara ehi akpa .
Ginger -enye a yiri ka o nweghị njedebe mgwo ahia nke ike elele . Ole na ole nke akacha mara uru na-agụnye mbenata ọgbụgbọ , n'ụtụtụ ọrịa, ukporo ọrịa, conestion , isi ọwụwa , nọ n'èzí , na-ekpo ọkụ flashes na afọ mgbu. Ginger nakwa na a mara welie agụụ na -akwalite ahụ absorption nke dị oké mkpa nri n'ime ahu .
Ginger bụ ogwu . Na rhizome ( n'okpuruala esiwe na ) na-eji dị ka ose na dị ka ogwu. Ọ nwere ike na -eji ọhụrụ, nke a mịrị amị na powdered , ma ọ bụ dị ka ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanụ. Ebe a bụ nanị ụfọdụ ike uru nke ginger :
Bara uru n'ihi na bowel ọrịa , gas efe, mwute digestive traktị ma dị ọcha nke colon .
Na oseose mmiri rụọ ọrụ eruba n'ime asu na mmepụta nke digestive juices .
Ịlụ ọgụ mbufụt , ọbara nsogbu, ogbu na nkwonkwo na ikpo ọkụ.
Ebelata nkwonkwo na akwara na ihe mgbu , ma internally na topically .
Irè antimicrobial gị n'ụlọnga maka sores na ọnyá .
Na-akpali obi na nrugharị ọbara na usoro .
Na-echebe na imeju na- otu afo .
Ejiri aphrodisiac Njirimara.
Aka nrekasi obi .
Ginger ihe ọṅụṅụ uzommeputa , na-eche ihe ọma si na mgbọrọgwụ na top ginger ihe ọṅụṅụ
Efrata
1 anụ ọhịa iberi ginger mgbọrọgwụ
1 ọhụrụ lemon
Ihe ọṅụṅụ nke 5-6 carrots na n'elu
1 seeded apụl
ntụziaka :
Ihe ọṅụṅụ niile Efrata na a juicer ma ọ bụ na-eji akwa Powered blender na nje na ngwakọta na aku mmiri ara ehi akpa .
Kamis, 17 April 2014
side effects of green tea coffee bean extract
side effects of green tea coffee bean extract Ndị na -achọ ida ha ibu nwere ike odomo dị iche iche na mgbalị . Ị nwere ike mere gị mma kwa ka ida gị ibu. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe , gịnị mere na ị na-agbalị iji nweta uru nke green tii Mmeju ? Green tii Mmeju nwere dị iche iche na bekee nyere gị aka ida ibu ibu. Ha na-agụnye antioxidant , polyphenols na ọbụna mgbochi carcinogenic na metabolic Njirimara. N'ihi ya , ha na- emetụta gị metabolism ọnụego . Na -abawanye gị metabolic ọnụego , ị ga-enwe ike ijide onwe gị aro ihe dị mfe . Ewepu uru ida ibu , i nwere ike inwe ndị ọzọ uru otú ahụ dị ka ichebe onwe gị site na cancer, ịba ụba gị ahu si dịghịzi usoro ẹsụhọde cholesterol larịị na ọbara mgbali elu .
Uru Green tii Mmeju
Green tii ọṅụṅụ na ndidi dị ukwuu -ewu ewu dị ka otu n'ime ndị kasị mma ọṅụṅụ na gburugburu ụwa. Ya zuru oke bekee , green tii aghọwo ụdị ụfọdụ nke ịgba akwụkwọ maka ọrịa dị iche iche . Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị anọwo maara uru nke green tii ihe onunu , ha na-erepịaghị ya kwa ụbọchị. Mere ha ji adịghị erepịa ya ụbọchị ọ bụla dịgasị . Ọtụtụ n'ime ha kwuru na ha enweghị oge iji dozie ihe onunu , site brewing ka na-eje ozi na ya. Taa , i nwere ike iche banyere ya ọzọ. Green tii Mmeju ugbu a maka gị. Kama nke na-akwadebe mgbagwoju anya green tii ihe onunu , ị pụrụ nanị na- Mmeju . Ihe Mmeju nwere otu bekee ka ndị nke green tii ihe onunu . I nwekwara ike inwe dị iche iche uru nke green tii Mmeju .
Ndi Green tii Mmeju -aza?
Uru nke green tii Mmeju e kwetara na pụtara iche-iche ọmụmụ . Otú ọ dị, mmetụta nke emeju bụ obere amaara . N'akụkụ mmetụta na nchekwa na-akpata nchegbu na- n'ezie na ndị metụtara ndị kafiin ọdịnaya nke emeju . Ị mma ile ịkpachara anya nke kafiin metụtara oghom utịp . Ị ga maara kpọmkwem ole Mmeju gị mkpa maka odi mfe oriri . N'akụkụ mmetụta na-agụnye nchegbu, abawanye nke ọbara mgbali , abawanye obi ọnụego na -akawanye njọ nke ọnyá afọ mgbaàmà. Mgbe iji ọgwụ agwọ , i mma -amachi oriri ebe ọ bụ na o nwere ike belata ọgwụ ọjọọ ' ọrụ .
Ole I Kwesịrị -eri m?
Ọdịnaya nke green tii wepụ dị iche site n'otu Capsule ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere , tupu ị na -eripịakwa Mmeju , ị ka mma ntị maka dose nke green tii wepụ . Ọ dị mma ka ị gakwuru dọkịta gị nke mbụ tupu na-ewe ahụ Mmeju . Dọkịta gị ga- akwado gị kwesịrị ekwesị dose . Nke a ga- odi mfe gị ma ị nwere ike nweta ihe kacha mma uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii Mmeju .
Uru Green tii Mmeju
Green tii ọṅụṅụ na ndidi dị ukwuu -ewu ewu dị ka otu n'ime ndị kasị mma ọṅụṅụ na gburugburu ụwa. Ya zuru oke bekee , green tii aghọwo ụdị ụfọdụ nke ịgba akwụkwọ maka ọrịa dị iche iche . Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị anọwo maara uru nke green tii ihe onunu , ha na-erepịaghị ya kwa ụbọchị. Mere ha ji adịghị erepịa ya ụbọchị ọ bụla dịgasị . Ọtụtụ n'ime ha kwuru na ha enweghị oge iji dozie ihe onunu , site brewing ka na-eje ozi na ya. Taa , i nwere ike iche banyere ya ọzọ. Green tii Mmeju ugbu a maka gị. Kama nke na-akwadebe mgbagwoju anya green tii ihe onunu , ị pụrụ nanị na- Mmeju . Ihe Mmeju nwere otu bekee ka ndị nke green tii ihe onunu . I nwekwara ike inwe dị iche iche uru nke green tii Mmeju .
Ndi Green tii Mmeju -aza?
Uru nke green tii Mmeju e kwetara na pụtara iche-iche ọmụmụ . Otú ọ dị, mmetụta nke emeju bụ obere amaara . N'akụkụ mmetụta na nchekwa na-akpata nchegbu na- n'ezie na ndị metụtara ndị kafiin ọdịnaya nke emeju . Ị mma ile ịkpachara anya nke kafiin metụtara oghom utịp . Ị ga maara kpọmkwem ole Mmeju gị mkpa maka odi mfe oriri . N'akụkụ mmetụta na-agụnye nchegbu, abawanye nke ọbara mgbali , abawanye obi ọnụego na -akawanye njọ nke ọnyá afọ mgbaàmà. Mgbe iji ọgwụ agwọ , i mma -amachi oriri ebe ọ bụ na o nwere ike belata ọgwụ ọjọọ ' ọrụ .
Ole I Kwesịrị -eri m?
Ọdịnaya nke green tii wepụ dị iche site n'otu Capsule ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere , tupu ị na -eripịakwa Mmeju , ị ka mma ntị maka dose nke green tii wepụ . Ọ dị mma ka ị gakwuru dọkịta gị nke mbụ tupu na-ewe ahụ Mmeju . Dọkịta gị ga- akwado gị kwesịrị ekwesị dose . Nke a ga- odi mfe gị ma ị nwere ike nweta ihe kacha mma uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii Mmeju .
Rabu, 16 April 2014
benefits of coconut butter on hair
benefits of coconut butter on hair Die Kokospalme wird angenommen, dass von irgendwo in der malaiischen Archipel gekommen sind und wurde bald von Natur und Mensch zu verbreiten. Kokosnüsse sind eine der Wunder Lebensmittel auf der Erde , die reichlich bietet für alle Bedürfnisse der Menschen und haben mehrere gesundheitliche Vorteile.
In vielen Fällen werden Kokosprodukte erweisen sich als noch effektiver als die moderne Medizin an der Vorbeugung, Behandlung , Linderung oder sogar eine große Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sein. Kokosnuss -Produkte überschwemmen den Markt . Zuerst gab es Kokoswasser , jetzt gibt es Kokosnussmilch , Kokosmilch Joghurt, Kefir Kokosnuss und Kokosmilch -Eis.
Vorteile von Coconut
Vorteile von Coconut
Coconut ist sehr nahrhaft und reich an Ballaststoffen , Vitaminen und Mineralstoffen. Coconut ist eine sehr gesunde Mutter , die sicher als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Es gibt keine bekannten Reaktionen jeglicher Art mitgeteilt , so weit es zu essen. Das schmackhafte Kernel nicht nur bei gesunden gehegten aber als sicher in der Schwangerschaft, Säuglinge sowie in kranken Bedingungen .
Gesundheitlicher Nutzen von Kokosnüssen :
Hilft gegen Fettleibigkeit
Verbessert die Gesundheit des Herzens
Hoch in die Gesundheit des Herzens
Hight an Ballaststoffen
Niedriger glykämischer Index
Reduziert Heißhunger auf Süßes
Fördert die Verdauung
Schnellen Energieschub
Keine Trans-Fette
Glutenfreie
Jedes Bit der Kokosnuss verwendet wird. Als Ergebnis werden die Kokosnüsse "Baum des Lebens" bezeichnet und können trinken, Faser -, Lebensmittel- , Kraftstoff- , Geschirr , Musikinstrumente und vieles mehr zu produzieren. Wenn Sie den Geschmack mögen, versuchen Sie es als Snack essen die ungesüßte , geschreddert Art direkt aus der Tasche. Sie werden wahrscheinlich um die Gesundheit Lebensmittel -Abschnitt Ihrer Lebensmittelgeschäft zu finden. Finden Sie selbst heraus , was wirklich gut für Sie und Ihre Familie.
In vielen Fällen werden Kokosprodukte erweisen sich als noch effektiver als die moderne Medizin an der Vorbeugung, Behandlung , Linderung oder sogar eine große Vielzahl von gesundheitlichen Problemen sein. Kokosnuss -Produkte überschwemmen den Markt . Zuerst gab es Kokoswasser , jetzt gibt es Kokosnussmilch , Kokosmilch Joghurt, Kefir Kokosnuss und Kokosmilch -Eis.
Vorteile von Coconut
Vorteile von Coconut
Coconut ist sehr nahrhaft und reich an Ballaststoffen , Vitaminen und Mineralstoffen. Coconut ist eine sehr gesunde Mutter , die sicher als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Es gibt keine bekannten Reaktionen jeglicher Art mitgeteilt , so weit es zu essen. Das schmackhafte Kernel nicht nur bei gesunden gehegten aber als sicher in der Schwangerschaft, Säuglinge sowie in kranken Bedingungen .
Gesundheitlicher Nutzen von Kokosnüssen :
Hilft gegen Fettleibigkeit
Verbessert die Gesundheit des Herzens
Hoch in die Gesundheit des Herzens
Hight an Ballaststoffen
Niedriger glykämischer Index
Reduziert Heißhunger auf Süßes
Fördert die Verdauung
Schnellen Energieschub
Keine Trans-Fette
Glutenfreie
Jedes Bit der Kokosnuss verwendet wird. Als Ergebnis werden die Kokosnüsse "Baum des Lebens" bezeichnet und können trinken, Faser -, Lebensmittel- , Kraftstoff- , Geschirr , Musikinstrumente und vieles mehr zu produzieren. Wenn Sie den Geschmack mögen, versuchen Sie es als Snack essen die ungesüßte , geschreddert Art direkt aus der Tasche. Sie werden wahrscheinlich um die Gesundheit Lebensmittel -Abschnitt Ihrer Lebensmittelgeschäft zu finden. Finden Sie selbst heraus , was wirklich gut für Sie und Ihre Familie.
Selasa, 15 April 2014
cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih
cara menurunkan kolesterol dengan bawang putih Como reducir o colesterol coa dieta pode axudar a evitar unha gran variedade de enfermidades, tales como ataque cardíaco, vertedura e outras enfermidades cardiovasculares. Por causa de algunhas destas enfermidades son causadas por niveis altos de colesterol no organismo.
Para poder tratar unha variedade de enfermidades causadas polo colesterol pode efectivamente utilizar medicamentos feitos a partir de produtos químicos. Con todo, os efectos secundarios que non podemos evitar , e ás veces pode levar a outros problemas de saúde.
Unha alternativa que é seguro e saudable para baixar o colesterol é a dieta. Descargar o colesterol coa dieta é a maneira de ter bos efectos a longo prazo para controlar os niveis de colesterol no seu corpo.
Moitas veces , hai que escoitar sobre os perigos do colesterol para a saúde, pero xa sabe o que é colesterol ? Como o colesterol é formado no corpo? Aquí está a súa revisión como citou vemale.com .
fontes colesterol
Acontece que as dúas principais fontes de colesterol no noso corpo vén dos nosos propios corpos e os alimentos que inxerimos . Nós moitas veces consumen produtos de orixe animal , mentres que todos os animais poden producir o colesterol naturalmente. Parte do noso corpo, que moitas veces é o fígado produce colesterol para realizar determinadas funcións no organismo. A partir dun estudo amosa que o 75 por cento do colesterol no organismo é producida polo fígado e os outros 25 por cento vén da comida que comemos.
En realidade, o colesterol producido polo funcionamento do fígado para realizar determinadas funcións. Pero se consumir alimentos con exceso de colesterol pode causar enfermidade cardíaca.
Manter os niveis de colesterol de equilibrio no corpo
Colesterol consome cando atopa unha graxa altamente saturada , pode ser moi perigoso. Porque a inxestión de graxa saturada e colesterol pode aumentar os niveis de colesterol no organismo. Así que o seu corpo recibe a acumulación de colesterol nas arterias adicional que acaba por restrinxir o fluxo de sangue normal, facendo as arterias entupidos , e pode levar a accidente vascular cerebral.
Por iso, é moi importante para manter o equilibrio de colesterol no corpo a través de dieta e un estilo de vida saudable.
Como reducir o colesterol con dieta
Ao cambiar a súa dieta, pode manter -nos, a fin de evitar enfermidades cardíacas. Seguir unha dieta saudable baixa en colesterol que podes probar.
Froitas e vexetais
Froitas e verduras conteñen moitas vitaminas e minerais que son bos e saudables para o seu programa de dieta. Ademais, froitas e vexetais non conteñen graxa e teñen un baixo contido de calorías. Ao comer froitas e vexetais nunha base diaria pode reducir os niveis de colesterol no corpo.
Carne magra
Ao parecer, hai un pouco de carne magra que pode consumir Agra niveis de colesterol no organismo poden ser controlados inclúen peru , polo e peixe. Pero se quere consumir carne vermella , o proceso de cocción debe ser feito correctamente , a fin de reducir os niveis de graxa e colesterol.
Grans
En grans son de alta enerxía e alimentos que conteñan fibras. Entre eles están os grans de cereais e feixón, pan integral, masas e patacas poden axudar os niveis de colesterol. Con todo, ten que evitar produtos de fariña branca e fariña branca porque ten unha gran cantidade de hidratos de carbono e consumindo alimentos como estes poden aumentar o colesterol no organismo.
os produtos lácteos
Leite con baixo contido de graxa ou produtos lácteos skim é a elección ben para as persoas con colesterol alto. Pero unha morea de persoas con colesterol alto que teñen medo de consumir leite , mentres que os beneficios de saúde do leite.
Aceites e Graxas
As graxas saturadas atopar na manteiga, margarina e aceite é mellor evitar. Pola contra pode tentar comer peixes oleoso 3-4 veces por semana, a fin de axudar a reducir o colesterol. Ademais , tamén se pode usar aceite para fritir alimentos ou ao cociñar. O aceite é un óleo que é rico en graxas monoinsaturadas e polifenois que poden axudar a reducir o risco de coágulos sanguíneos.
Unha dieta saudable baixa en calorías é moi bo para a súa saúde. Ademais de obter o corpo ideal, a saúde do seu corpo tamén é mantida. A dieta é unha forma de perder peso é moi eficaz. Boa sorte coa dieta como baixar o colesterol por riba!
Para poder tratar unha variedade de enfermidades causadas polo colesterol pode efectivamente utilizar medicamentos feitos a partir de produtos químicos. Con todo, os efectos secundarios que non podemos evitar , e ás veces pode levar a outros problemas de saúde.
Unha alternativa que é seguro e saudable para baixar o colesterol é a dieta. Descargar o colesterol coa dieta é a maneira de ter bos efectos a longo prazo para controlar os niveis de colesterol no seu corpo.
Moitas veces , hai que escoitar sobre os perigos do colesterol para a saúde, pero xa sabe o que é colesterol ? Como o colesterol é formado no corpo? Aquí está a súa revisión como citou vemale.com .
fontes colesterol
Acontece que as dúas principais fontes de colesterol no noso corpo vén dos nosos propios corpos e os alimentos que inxerimos . Nós moitas veces consumen produtos de orixe animal , mentres que todos os animais poden producir o colesterol naturalmente. Parte do noso corpo, que moitas veces é o fígado produce colesterol para realizar determinadas funcións no organismo. A partir dun estudo amosa que o 75 por cento do colesterol no organismo é producida polo fígado e os outros 25 por cento vén da comida que comemos.
En realidade, o colesterol producido polo funcionamento do fígado para realizar determinadas funcións. Pero se consumir alimentos con exceso de colesterol pode causar enfermidade cardíaca.
Manter os niveis de colesterol de equilibrio no corpo
Colesterol consome cando atopa unha graxa altamente saturada , pode ser moi perigoso. Porque a inxestión de graxa saturada e colesterol pode aumentar os niveis de colesterol no organismo. Así que o seu corpo recibe a acumulación de colesterol nas arterias adicional que acaba por restrinxir o fluxo de sangue normal, facendo as arterias entupidos , e pode levar a accidente vascular cerebral.
Por iso, é moi importante para manter o equilibrio de colesterol no corpo a través de dieta e un estilo de vida saudable.
Como reducir o colesterol con dieta
Ao cambiar a súa dieta, pode manter -nos, a fin de evitar enfermidades cardíacas. Seguir unha dieta saudable baixa en colesterol que podes probar.
Froitas e vexetais
Froitas e verduras conteñen moitas vitaminas e minerais que son bos e saudables para o seu programa de dieta. Ademais, froitas e vexetais non conteñen graxa e teñen un baixo contido de calorías. Ao comer froitas e vexetais nunha base diaria pode reducir os niveis de colesterol no corpo.
Carne magra
Ao parecer, hai un pouco de carne magra que pode consumir Agra niveis de colesterol no organismo poden ser controlados inclúen peru , polo e peixe. Pero se quere consumir carne vermella , o proceso de cocción debe ser feito correctamente , a fin de reducir os niveis de graxa e colesterol.
Grans
En grans son de alta enerxía e alimentos que conteñan fibras. Entre eles están os grans de cereais e feixón, pan integral, masas e patacas poden axudar os niveis de colesterol. Con todo, ten que evitar produtos de fariña branca e fariña branca porque ten unha gran cantidade de hidratos de carbono e consumindo alimentos como estes poden aumentar o colesterol no organismo.
os produtos lácteos
Leite con baixo contido de graxa ou produtos lácteos skim é a elección ben para as persoas con colesterol alto. Pero unha morea de persoas con colesterol alto que teñen medo de consumir leite , mentres que os beneficios de saúde do leite.
Aceites e Graxas
As graxas saturadas atopar na manteiga, margarina e aceite é mellor evitar. Pola contra pode tentar comer peixes oleoso 3-4 veces por semana, a fin de axudar a reducir o colesterol. Ademais , tamén se pode usar aceite para fritir alimentos ou ao cociñar. O aceite é un óleo que é rico en graxas monoinsaturadas e polifenois que poden axudar a reducir o risco de coágulos sanguíneos.
Unha dieta saudable baixa en calorías é moi bo para a súa saúde. Ademais de obter o corpo ideal, a saúde do seu corpo tamén é mantida. A dieta é unha forma de perder peso é moi eficaz. Boa sorte coa dieta como baixar o colesterol por riba!
Senin, 14 April 2014
benefits of lemon juice detox
benefits of lemon juice detox Hoewel de oorsprong onduidelijk is , zijn citroen verondersteld te komen uit India , China en Birma voordat uiteindelijk komt naar Italië , Europa in de eerste eeuw . Maar het is duidelijk en universeel aanvaarde feit dat citroen heeft een uitstekende natuurlijke gezondheid benefits.Lemon is bekend om zijn anti-oxidanten en anti - cancercharacteristic ; het is gebruikt als behandeling voor vele ziekten en kwalen . De vitamine C is het verstrekken van vele voordelen voor de gezondheid , variërend van het helpen het immuunsysteem , helpt de spijsvertering systeem , het verlagen van het risico op kanker, zet de genezing van de wond om het risico op een hartaanval te verminderen .
Het is nog meer verbazingwekkend als je bedenkt andere voordelen van citroen. Citroensap kan worden gebruikt als ontsmettingsmiddel , vlekken verwijderaar , fornuizen schoner en oude wax verwijderen . Het kan zelfs worden gebruikt als insecticide . Het heeft zo veel voordelen ; de citroen is als de aansluiting van alle handel van fruit .
Zelfs met zijn zure smaak , citroen is alkalische voeding . Het is erg belangrijk om het risico van kanker en andere ziekten te verminderen . Het helpt het lichaam pH te stabiliseren rond zeven . Citroenen ook het bloed en een goede verwijdering van gifstoffen te zuiveren . Rauwe citroensap heeft zuur dat de hoeveelheid suiker in genomen door het bloed van alle voedsel dat je eet zal verminderen . Het opruimen van de nieren en het spijsverteringsstelsel is een ander voordeel van citroensap . Ontgiften is ook een van de vele voordelen van het citroensap.
Lemon's schil bevat pectine , die zelf bevat vezels. Daarom routine consumptie van citroensap helpt zwaarlijvige mensen om wat vet te verliezen .
Aangezien het algemeen bekend is , citroensap zit vol vitamine c . Dat kenmerk zorgt ervoor dat de dagelijkse consumptie van rauwe citroensap gemengd in een glas warm water zal uw lichaam helpen om calcium beter te absorberen . Met zijn pro calcium eigenschappen, citroen ook goed voor de sterkte van de botten , de opbouw van de botten van de ongeboren baby en weg te houden osteoporose .
Citroensap is ook een grote fopspeen voor de zenuw . Het bevat kalium , samen met het slijpen van je concentratie en geheugen ook verzacht je zenuwen . Dus als je ooit het gevoel dat niet kunnen slapen omdat je geest is niet in vrede en je zenuwen sloopt , neem een glas citroensap en gewoon relaxen.
Citroensap kan helpen bij het verbeteren van uw immuunsysteem. Met de verbeterde immuunsysteem kunt u het risico op kanker , infectie en een verkoudheid te verminderen . Vers citroensap gemengd met lauw water kan ook helpen verlichten astma Als je dit regelmatig .
Het is nog meer verbazingwekkend als je bedenkt andere voordelen van citroen. Citroensap kan worden gebruikt als ontsmettingsmiddel , vlekken verwijderaar , fornuizen schoner en oude wax verwijderen . Het kan zelfs worden gebruikt als insecticide . Het heeft zo veel voordelen ; de citroen is als de aansluiting van alle handel van fruit .
Zelfs met zijn zure smaak , citroen is alkalische voeding . Het is erg belangrijk om het risico van kanker en andere ziekten te verminderen . Het helpt het lichaam pH te stabiliseren rond zeven . Citroenen ook het bloed en een goede verwijdering van gifstoffen te zuiveren . Rauwe citroensap heeft zuur dat de hoeveelheid suiker in genomen door het bloed van alle voedsel dat je eet zal verminderen . Het opruimen van de nieren en het spijsverteringsstelsel is een ander voordeel van citroensap . Ontgiften is ook een van de vele voordelen van het citroensap.
Lemon's schil bevat pectine , die zelf bevat vezels. Daarom routine consumptie van citroensap helpt zwaarlijvige mensen om wat vet te verliezen .
Aangezien het algemeen bekend is , citroensap zit vol vitamine c . Dat kenmerk zorgt ervoor dat de dagelijkse consumptie van rauwe citroensap gemengd in een glas warm water zal uw lichaam helpen om calcium beter te absorberen . Met zijn pro calcium eigenschappen, citroen ook goed voor de sterkte van de botten , de opbouw van de botten van de ongeboren baby en weg te houden osteoporose .
Citroensap is ook een grote fopspeen voor de zenuw . Het bevat kalium , samen met het slijpen van je concentratie en geheugen ook verzacht je zenuwen . Dus als je ooit het gevoel dat niet kunnen slapen omdat je geest is niet in vrede en je zenuwen sloopt , neem een glas citroensap en gewoon relaxen.
Citroensap kan helpen bij het verbeteren van uw immuunsysteem. Met de verbeterde immuunsysteem kunt u het risico op kanker , infectie en een verkoudheid te verminderen . Vers citroensap gemengd met lauw water kan ook helpen verlichten astma Als je dit regelmatig .
Minggu, 13 April 2014
side effects of green tea capsules
side effects of green tea capsules Er zijn vele voordelen van groene thee capsules die je kunt hebben als je ze regelmatig consumeren . Groene thee capsules met supplementen als natuurlijke remedies voor verschillende gezondheidsproblemen . De supplementen zeker bevatten groene thee-extract . De groene thee-extract bevat verschillende stoffen zoals antioxidanten , chetachins en polyfenolen . Hoewel , er zijn veel groene thee capsules ook theanine bevatten . Theanine is een aminozuur dat een kalmerend effect heeft .
Het gebruik van Groene Thee Capsules
Zoals eerder vermeld, zijn er vele voordelen van groene thee capsules moet je als je het regelmatig consumeren . De volgende zijn enkele van de voordelen :
Afvallen
het voorkomen van kanker
de behandeling van kanker
Het voorkomen van hart-en vaatziekten
Verlagen van de bloeddruk
Het voorkomen van tandbederf
Met de hierboven genoemde voordelen , moet je niet aarzelen om het te consumeren elke dag. Zelfs als je het te consumeren elke dag, zult u niet slechte gevolgen hebben . De enige effecten kunnen slapeloosheid . Het is waarschijnlijk dat u moeite hebt om te slapen vanwege de stof in de groene thee zal hebben .
Het verschil tussen groene thee en groene thee Capsules
Groene thee capsules gemaakt van groene thee-extract in de vorm van capsules . Groene thee capsules zijn supplementen die vaak worden verkocht als een middel om u te helpen verhogen antioxidant inname. Als u besluit om groene thee capsules consumeren, het betekent dat je niet hoeft te drinken groene thee meerdere kopjes per dag . Er zijn echter weinig studies blijkt dat groene thee capsules betere effecten te vergelijken groene thee als drank . De weinige studies , echter, kan uw referentie zijn om de consumptie van groene thee capsules overwegen. Er zijn verschillende eenvoudige voordelen van groene thee capsules toch , zoals de volgende .
Het voorkomen van verkoudheid en griep
Een van de beste voordelen van groene thee capsules u ervan weerhoudt om die koude en griep . De koude en griep preventie zijn bewezen door een studie uitgevoerd in 2007 . De studie, uitgevoerd gedurende drie maanden met een groep van gezonde volwassenen . Ze namen een extract van groene thee formule of placebo capsule tweemaal per dag. Het resultaat was degenen die groene thee extract capsules consumeren regelmatig de neiging om beter immuunsysteem hebben . Ze hadden zelden koude en griep symptomen in vergelijking met patiënten die placebo verbruikt.
Het onderzoek bewees dat verkoudheid en griep kan worden voorkomen door het consumeren groene thee capsules . Het duurt meer studies om andere voordelen van groene thee capsules bewijzen.
Het gebruik van Groene Thee Capsules
Zoals eerder vermeld, zijn er vele voordelen van groene thee capsules moet je als je het regelmatig consumeren . De volgende zijn enkele van de voordelen :
Afvallen
het voorkomen van kanker
de behandeling van kanker
Het voorkomen van hart-en vaatziekten
Verlagen van de bloeddruk
Het voorkomen van tandbederf
Met de hierboven genoemde voordelen , moet je niet aarzelen om het te consumeren elke dag. Zelfs als je het te consumeren elke dag, zult u niet slechte gevolgen hebben . De enige effecten kunnen slapeloosheid . Het is waarschijnlijk dat u moeite hebt om te slapen vanwege de stof in de groene thee zal hebben .
Het verschil tussen groene thee en groene thee Capsules
Groene thee capsules gemaakt van groene thee-extract in de vorm van capsules . Groene thee capsules zijn supplementen die vaak worden verkocht als een middel om u te helpen verhogen antioxidant inname. Als u besluit om groene thee capsules consumeren, het betekent dat je niet hoeft te drinken groene thee meerdere kopjes per dag . Er zijn echter weinig studies blijkt dat groene thee capsules betere effecten te vergelijken groene thee als drank . De weinige studies , echter, kan uw referentie zijn om de consumptie van groene thee capsules overwegen. Er zijn verschillende eenvoudige voordelen van groene thee capsules toch , zoals de volgende .
Het voorkomen van verkoudheid en griep
Een van de beste voordelen van groene thee capsules u ervan weerhoudt om die koude en griep . De koude en griep preventie zijn bewezen door een studie uitgevoerd in 2007 . De studie, uitgevoerd gedurende drie maanden met een groep van gezonde volwassenen . Ze namen een extract van groene thee formule of placebo capsule tweemaal per dag. Het resultaat was degenen die groene thee extract capsules consumeren regelmatig de neiging om beter immuunsysteem hebben . Ze hadden zelden koude en griep symptomen in vergelijking met patiënten die placebo verbruikt.
Het onderzoek bewees dat verkoudheid en griep kan worden voorkomen door het consumeren groene thee capsules . Het duurt meer studies om andere voordelen van groene thee capsules bewijzen.
Sabtu, 12 April 2014
benefits of lemon tea for weight loss
benefits of lemon tea for weight loss Нимбэгний шүүс сүнсийг өгөх зэрэг тулгамдсан асуудлууд, арьсны эрүүл мэндийн зарим даван туулах нь мэдэгдэж байна. Lemon арьсанд сайн бөгөөд нимбэгийн хүчил баялаг юм. Түүнээс гадна , ийм турсан , дотор муухайрах , таны ходоодны дотор шороог цэвэрлэх зэрэг ундны нимбэг нь байсан нь бусад хэд хэдэн ашиг бий. Ингэхийн тулд Lemons өглөө бүр нь хамгийн их үр дүнг санал болгож хэрэглэж байна. Энд өглөө бүр Lemon ундны ашиг тус байдаг.
1. Жин Алдах
Энэ нь нимбэгний ундны усны илүүд үзсэн эмэгтэйчүүдийн ашиг тусыг нэг юм. Өглөө биеийн хоол хэрэглэдэг өмнө сайн цаг юм. Хамгийн их үр хувьд галзуу нэмж сэргийлэх, бүлээн усаар уух .
2. Байгууллагын хувьд хорыг арилгах
Болд Sky -аас иш татсан байдлаар өглөө биед хортой салахыг маш их цаг хугацаа байж болно. Lemon усны агуулга биеийг хохирол учруулж байгаа химийн бодис , хорт бодис даван туулахад тань туслах болно.
3. Эхлүүлэх задаргаа
Өглөө нимбэгний Ундны усны ферментийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно. Lemon усны шээс , бөөрний цэвэрлэж нэмэгдэх болно. Lemon нь уураг болон хаалттай тусламж боловсруулалт гаргаж байна. Өглөө бүр Lemon ундны хэцүү хүндээр бие зассаны байгаа та нарын хувьд, та нар тэдгээрийг даван туулахад туслах болно.
4. Амьсгалын Алдааг олж засварлах нь
Нимбэгний шүүс ханиалгах эмчлэхэд нэг нь байгалийн арга зам юм. Үүнээс гадна , дулаан нимбэгний ус нь харамсалтай давчдах зэрэг амьсгалын замын асуудлыг даван туулж чадна. Багтраа болон харшил бүхий хүмүүсийн хувьд , нимбэгний шүүс нь байгалийн арга хэмжээ байж болно.
5. Арьс гэрэл гэгээтэй
Энэ нь эрүүл боловч нимбэгний нь зөвхөн нь арьсыг нь гэрэл гэгээтэй болгох болж байна. Тогтмол өглөө бүр аажмаар арьсны гэрэл гэгээтэй болох дулаан нимбэгний ус Ундны ус.
6. Муу амьсгал эсрэг
Нимбэгний шүүс уух Сэрүүн дараа муу амьсгал даван туулах хүчирхэг арга зам бол халуун устай хольж . Муу амьсгаа тэмцэх гадна нимбэгний шүүс нь toothache багасгаж, дотор нь шороог цэвэрлэнэ.
7. Даван туулах нь дотор муухайрах
Өглөө өвчин , жирэмсэн эмэгтэй шиг санагдсан үед нимбэгний шүүс нь багассанаар эмчилж болно. Амт үлдээсэн дулаан нимбэгний устай нэг аяга гаргаж хичээ.
1. Жин Алдах
Энэ нь нимбэгний ундны усны илүүд үзсэн эмэгтэйчүүдийн ашиг тусыг нэг юм. Өглөө биеийн хоол хэрэглэдэг өмнө сайн цаг юм. Хамгийн их үр хувьд галзуу нэмж сэргийлэх, бүлээн усаар уух .
2. Байгууллагын хувьд хорыг арилгах
Болд Sky -аас иш татсан байдлаар өглөө биед хортой салахыг маш их цаг хугацаа байж болно. Lemon усны агуулга биеийг хохирол учруулж байгаа химийн бодис , хорт бодис даван туулахад тань туслах болно.
3. Эхлүүлэх задаргаа
Өглөө нимбэгний Ундны усны ферментийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно. Lemon усны шээс , бөөрний цэвэрлэж нэмэгдэх болно. Lemon нь уураг болон хаалттай тусламж боловсруулалт гаргаж байна. Өглөө бүр Lemon ундны хэцүү хүндээр бие зассаны байгаа та нарын хувьд, та нар тэдгээрийг даван туулахад туслах болно.
4. Амьсгалын Алдааг олж засварлах нь
Нимбэгний шүүс ханиалгах эмчлэхэд нэг нь байгалийн арга зам юм. Үүнээс гадна , дулаан нимбэгний ус нь харамсалтай давчдах зэрэг амьсгалын замын асуудлыг даван туулж чадна. Багтраа болон харшил бүхий хүмүүсийн хувьд , нимбэгний шүүс нь байгалийн арга хэмжээ байж болно.
5. Арьс гэрэл гэгээтэй
Энэ нь эрүүл боловч нимбэгний нь зөвхөн нь арьсыг нь гэрэл гэгээтэй болгох болж байна. Тогтмол өглөө бүр аажмаар арьсны гэрэл гэгээтэй болох дулаан нимбэгний ус Ундны ус.
6. Муу амьсгал эсрэг
Нимбэгний шүүс уух Сэрүүн дараа муу амьсгал даван туулах хүчирхэг арга зам бол халуун устай хольж . Муу амьсгаа тэмцэх гадна нимбэгний шүүс нь toothache багасгаж, дотор нь шороог цэвэрлэнэ.
7. Даван туулах нь дотор муухайрах
Өглөө өвчин , жирэмсэн эмэгтэй шиг санагдсан үед нимбэгний шүүс нь багассанаар эмчилж болно. Амт үлдээсэн дулаан нимбэгний устай нэг аяга гаргаж хичээ.
Kamis, 10 April 2014
benefits of green tea dietary supplement
benefits of green tea dietary supplement چای سبز به مدت طولانی به دلیل منافع از عصاره چای سبز موجود در آن را تبدیل به آب آشامیدنی سالم برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است . چای سبز حاوی مواد مختلف که واقعا برای بدن شما مفید می باشد. آنها عبارتند از chetachins و پلی فنل مانند ب bioflavonoid و آنتی اکسیدان ها. این مواد در مبارزه با رادیکال های آزاد باعث بیماری های مختلف ، از جمله سرطان . EGC ( گالات دور نگه داشته شدند ) آنتی اکسیدان بسیار موثر در مبارزه با رادیکال های آزاد . در زیر مزایای بسیاری از عصاره چای سبز .
کمک شما وزن از دست دادن
اگر شما احساس می کنید از مبارزه برای از دست دادن وزن خود را خسته، می توانید به سادگی نوشیدن چای سبز به طور منظم. شما می توانید یکی از مزایای عصاره چای سبز به کاهش وزن شما داشته باشد. همانطور که قبلا ذکر شد، عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ECGC . این ماده اثر منفی سیگار کشیدن و رژیم غذایی چرب را محدود میکند. اگر شما عصاره چای سبز مصرف به طور منظم ، بدن خود را قادر به افزایش روند تولید حرارت و سرعت سوخت و ساز چربی خواهد شد . در عوض، عصاره چای سبز شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهند، و آن را امن است. عصاره چای سبز باعث افزایش ضربان قلب و احساسات خود را از اضطراب را آغاز کند نیست. از این رو، آن را بی خطر است هر روز به مصرف چای سبز . به خصوص، آن را می تواند به شما احساس کامل و از خوردن منصرف شما . بنابراین، اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن خود را ، چرا که شما شروع هر روز نوشیدن آن را ؟
کاهش کلسترول و فشار خون
مزایای دیگر از عصاره چای سبز به کاهش کلسترول و فشار خون می باشد. عصاره چای سبز قادر به کاهش کلسترول ، به خصوص بد ( LDL ) و باعث لخته شدن خون است . همچنین کمک می کند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد. چای سبز نیز تولید کلسترول خوب ( HDL ) را افزایش می دهد . کلسترول خوب کمک می کند تا طاعون حذف در شریان ها را ، آنها را بیشتر الاستیک . به عنوان یک نتیجه ، این کمک می کند تا شما را از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. کسانی که دارای فشار خون بالا ( فشار خون بالا ) همچنین می توانید با مصرف عصاره چای سبز را کاهش دهد.
کنترل قند خون به سطح
شما همچنین می توانید از مزایای دیگر از عصاره چای سبز مانند کنترل سطح قند خون خود لذت ببرید. عصاره چای سبز حاوی پلی فنول است که قادر به کاهش آمیلاز مقدار تولید شده در داخل بدن شما . آمیلاز آنزیمی است که کمک می کند تا تبدیل نشاسته به قند می باشد. مصرف چای سبز به طور منظم هر روز شما کمک خواهد کرد میزان قند خون شما را کاهش دهد. به عنوان یک نتیجه ، این کمک خواهد کرد که شما را از درد و رنج به دیابت جلوگیری می کند.
کمک شما وزن از دست دادن
اگر شما احساس می کنید از مبارزه برای از دست دادن وزن خود را خسته، می توانید به سادگی نوشیدن چای سبز به طور منظم. شما می توانید یکی از مزایای عصاره چای سبز به کاهش وزن شما داشته باشد. همانطور که قبلا ذکر شد، عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان ECGC . این ماده اثر منفی سیگار کشیدن و رژیم غذایی چرب را محدود میکند. اگر شما عصاره چای سبز مصرف به طور منظم ، بدن خود را قادر به افزایش روند تولید حرارت و سرعت سوخت و ساز چربی خواهد شد . در عوض، عصاره چای سبز شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهند، و آن را امن است. عصاره چای سبز باعث افزایش ضربان قلب و احساسات خود را از اضطراب را آغاز کند نیست. از این رو، آن را بی خطر است هر روز به مصرف چای سبز . به خصوص، آن را می تواند به شما احساس کامل و از خوردن منصرف شما . بنابراین، اگر شما می خواهید به از دست دادن وزن خود را ، چرا که شما شروع هر روز نوشیدن آن را ؟
کاهش کلسترول و فشار خون
مزایای دیگر از عصاره چای سبز به کاهش کلسترول و فشار خون می باشد. عصاره چای سبز قادر به کاهش کلسترول ، به خصوص بد ( LDL ) و باعث لخته شدن خون است . همچنین کمک می کند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد. چای سبز نیز تولید کلسترول خوب ( HDL ) را افزایش می دهد . کلسترول خوب کمک می کند تا طاعون حذف در شریان ها را ، آنها را بیشتر الاستیک . به عنوان یک نتیجه ، این کمک می کند تا شما را از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. کسانی که دارای فشار خون بالا ( فشار خون بالا ) همچنین می توانید با مصرف عصاره چای سبز را کاهش دهد.
کنترل قند خون به سطح
شما همچنین می توانید از مزایای دیگر از عصاره چای سبز مانند کنترل سطح قند خون خود لذت ببرید. عصاره چای سبز حاوی پلی فنول است که قادر به کاهش آمیلاز مقدار تولید شده در داخل بدن شما . آمیلاز آنزیمی است که کمک می کند تا تبدیل نشاسته به قند می باشد. مصرف چای سبز به طور منظم هر روز شما کمک خواهد کرد میزان قند خون شما را کاهش دهد. به عنوان یک نتیجه ، این کمک خواهد کرد که شما را از درد و رنج به دیابت جلوگیری می کند.
Rabu, 09 April 2014
benefits of coconut water dr oz
benefits of coconut water dr oz Наргил модны ус сүүлийн жилүүдэд хоёр гаруй эрүүл мэндийн бодох багц нь түгээмэл бүтээгдэхүүн болж байна. Нь шинэ сэргэг ундаа болгон хэрэглэдэг asports тамирчдын дунд уух зэрэг түгээмэл олж байна. Наргил модны ус Ната де Coco (а вазелин - likefood ) болон наргилын Уксус ( ферментжүүлсэн үед) үйлдвэрлэхэд ашиглаж болно.
Наргил модны ус нь ердөө л Кокосын бүрхүүл дээр ус байдаг. Наргил модны ус залуу , ногоон коконат байдаг. Энэ нь цэвэр шингэн эрүүл мэндэд ашиг тустай нь массивыг ургац нь шим тэжээлийг нь савлаж байна. Энэ нь маш Hydrating юм, витамин, эрдэс дүүрэн байдаг. Мэдээж шинэ сэргэг , кокосын ус нь чихэрлэг амттай байдаг. Энэ нь элсэн чихэр, электролит хэлбэрээр амархан задраагуй нүүрс агуулдаг.
Наргил модны Усны эрүүл мэндийн ашиг тус
Антиоксидант шинж чанар. Наргил модны усны үнэ төлбөргүй өөх нь бага, илчлэг ихтэй байдаг. Энэ нь олон антиоксидантууд байдаг.
Усгүйжих эмчлэх арга зам . Наргил модны усны усгүйжих эдгээж болон антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сайн potassiun агуулга . Кокосын ус нь үйлчлэх кали 600 мг байдаг.
Бага Гликемик . Наргил модны ус элсэн чихэр нэмсэн байна, цусны сахар нь баяжуулалт хүргэж болох юм.
Бусад шим тэжээлийн эх сурвалж . Кокосын ус нэг аяга magnessium өдөр тутмын үнэ 15% байна. Манган 17 %-ийг, витамин С нь 10%-иар
Натри нь эх сурвалж . Кокосын ус нэг аяга энэ хөлсөөр дамжуулан алдсан нь Hydrating тусалдаг бөгөөд натри нь ойролцоогоор 250 миллиграмм агуулдаг.
Электролитын . Наргил модны усны электролитын , түүнчлэн кальци, биеийн эсүүд нь цахилгаан цэгүүдийг авч тусалдаг нь магни гэх мэт бусдыг агуулдаг.
Хүүхдийн төлөө Кокосын усны эрүүл мэндийн ашиг тус
Ходоод гэдэсний өвчинд засаж залруулах .
Бактерийн эсрэг шинж Rossesses .
Шээсний замын халдвар авч үздэг.
Шингэн сэлбэх шилдэг эх сурвалж .
Bilious халуурах нь засаж залруулах .
Булчин задрах тахлыг эмчилж чадна.
Кокосын ус эдлэх хамгийн шилдэг арга бол шулуун Coconut явдал юм. Харин та нар кокос ус эдлэх өөр арга замыг оролдож болно.
1 аяга самар ус
1 атга бууцай
1 өргөст хэмх
1 селөдерей сүрэл
1- TBS . chia үрийг
1-2 аяга хан боргоцой ( шинэ эсвэл хөлдөөсөн )
Хольц ба эдэлж
Шинэхэн хан боргоцой ашиглаж мөс нэмэх
Тэмдэглэл: Зарим эрүүл мэндийн эрсдэлт калийн агууламж нь нэмэгдэж , ( улмаас Кокосын усан дахь байгалийн чихрийн агууламж ) жин нэмэгдүүлэх, цусан дахь сахарын түвшин нөлөөлдөг тул Кокосын усны өдөр бүр ихэнх нь зүйтэй Ундны биш юм.
Наргил модны ус нь ердөө л Кокосын бүрхүүл дээр ус байдаг. Наргил модны ус залуу , ногоон коконат байдаг. Энэ нь цэвэр шингэн эрүүл мэндэд ашиг тустай нь массивыг ургац нь шим тэжээлийг нь савлаж байна. Энэ нь маш Hydrating юм, витамин, эрдэс дүүрэн байдаг. Мэдээж шинэ сэргэг , кокосын ус нь чихэрлэг амттай байдаг. Энэ нь элсэн чихэр, электролит хэлбэрээр амархан задраагуй нүүрс агуулдаг.
Наргил модны Усны эрүүл мэндийн ашиг тус
Антиоксидант шинж чанар. Наргил модны усны үнэ төлбөргүй өөх нь бага, илчлэг ихтэй байдаг. Энэ нь олон антиоксидантууд байдаг.
Усгүйжих эмчлэх арга зам . Наргил модны усны усгүйжих эдгээж болон антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг.
Сайн potassiun агуулга . Кокосын ус нь үйлчлэх кали 600 мг байдаг.
Бага Гликемик . Наргил модны ус элсэн чихэр нэмсэн байна, цусны сахар нь баяжуулалт хүргэж болох юм.
Бусад шим тэжээлийн эх сурвалж . Кокосын ус нэг аяга magnessium өдөр тутмын үнэ 15% байна. Манган 17 %-ийг, витамин С нь 10%-иар
Натри нь эх сурвалж . Кокосын ус нэг аяга энэ хөлсөөр дамжуулан алдсан нь Hydrating тусалдаг бөгөөд натри нь ойролцоогоор 250 миллиграмм агуулдаг.
Электролитын . Наргил модны усны электролитын , түүнчлэн кальци, биеийн эсүүд нь цахилгаан цэгүүдийг авч тусалдаг нь магни гэх мэт бусдыг агуулдаг.
Хүүхдийн төлөө Кокосын усны эрүүл мэндийн ашиг тус
Ходоод гэдэсний өвчинд засаж залруулах .
Бактерийн эсрэг шинж Rossesses .
Шээсний замын халдвар авч үздэг.
Шингэн сэлбэх шилдэг эх сурвалж .
Bilious халуурах нь засаж залруулах .
Булчин задрах тахлыг эмчилж чадна.
Кокосын ус эдлэх хамгийн шилдэг арга бол шулуун Coconut явдал юм. Харин та нар кокос ус эдлэх өөр арга замыг оролдож болно.
1 аяга самар ус
1 атга бууцай
1 өргөст хэмх
1 селөдерей сүрэл
1- TBS . chia үрийг
1-2 аяга хан боргоцой ( шинэ эсвэл хөлдөөсөн )
Хольц ба эдэлж
Шинэхэн хан боргоцой ашиглаж мөс нэмэх
Тэмдэглэл: Зарим эрүүл мэндийн эрсдэлт калийн агууламж нь нэмэгдэж , ( улмаас Кокосын усан дахь байгалийн чихрийн агууламж ) жин нэмэгдүүлэх, цусан дахь сахарын түвшин нөлөөлдөг тул Кокосын усны өдөр бүр ихэнх нь зүйтэй Ундны биш юм.
Senin, 07 April 2014
manfaat pisang emas
manfaat pisang emas Panana taea e tomo koe ki roto ki te tahua ra, ka rite ki te ngä haunga Betel hua hua tarakona . No te mea i te panana , ko tetahi hua e he maha ngā painga , me ngā painga mo to tatou tinana . I tua atu ki te hauora pai , e taea hoki te whakamahi i a koutou i te panana me te mea he maimoatanga kiri ki te hanga i taua mea ataahua atu , me te hauora .
He maha ngā momo o te panana marara i roto i ngā momo wahi o Indonesia . Otiia i roto i te whānui , ko te taua tata te whai me te aonga o te panana . Tika koe e taea te titiro panana , maoa tonu ki te pau tonu tika whakamahia rite wai hou ranei . Teie te tahi hua o te panana e taea e koe .
E taea te whakapai ake te hauora roro
Ka taea e panana te whakapai ake māramatanga , me te kukū o te roro i roto i te ara tonu te ka pau ia te wā e toru ngā wā i te ra ano he kai reka .
Ka taea te whakamahi ki te hamani mate whēkau , me te puku
Panana mengandungan huaora C e taea e kia whai hua hei arai inflammatory . He ki te tango i te panana i muri i uru ki te waiu hei whakauru ki te hamani mate whēkau i te ara . I tua atu , i te muka nui i roto i te hua e taea te pupuri me te whakahoki hauora intestinal .
No te tohanga
I tua atu ki te huaora C , e hoki panana pāhare pāporo mengandungan me te pāhare pāporo i te kaimahi ki te āwhina i te tohanga o te tinana , kia ki te tohanga o te hāora ki te roro e maheni . E taea hoki e pāhare pāporo te āwhina tere te auau ngakau , whakaiti i te mōrea o te patunga me te whakahaere toto rōnaki .
Tere to koutou hiahia
Ka taea e pau koe e rua panana i konatunatua ki te he punetēpu o te honi ki te whakapiki ake i hiahia .
Ka taea te whakamahi linings hua hei puna pūngao
Ki te ongoi ngenge me te ruha ki te patu i tika ki te ra o te mahi , i te panana e taea e te otinga . Ka taea te ngāwari digested ka tahuri ki ngā puna pūngao kitea i roto i te panana ihirangi huka .
Hei āwhina i matuuaki a e mate huka
No te wharewhare , e taea te whakamahi i te panana angamaheni koromamao ka whakauru Gorontalo ( Te Tai Tokerau Sulawesi ) GORoho ki te kokonati waruwaru taitamariki ano he kai tāpiri mō te wharewhare .
Ki te tihi hōtaka ngaro taimaha
Hoki te hunga o koutou e rere te kai panana hōtaka e taea e tāpiri tahua ki te āwhina i ngaro koutou taimaha . i te kai e wha panana me te mōhiti e wha o te ngako - kore te miraka waiu ranei e taea e ki i nga ra katoa i te iti 3 ra i te wiki , e tauturu i te ngaro koe taimaha . 1250 anake Calories me te tahua he āhua pai me te hauora .
Ka taea e te tauturu i whakaora weranga
Kia akakoromaki i weranga iti , ka taea e koe te whakamahi i tetahi wahi o te tipu panana . Way ki te tango i te pungarehu o te rau panana , ka tāpiri i te hinu kokonati . I muri i taua , i runga i te tono i te weranga kiri pāngia.
Ka taea e hamani i te ngau waeroa
He ngāwari te ara , tika te tango tetahi wahi o te roto i te kiri panana o me te rapirapi i runga i te kiri bentolan mua e ngaua e te waeroa . Pehea te whakapono ki te whakaiti i te patito , a ngau waeroa whero .
Ka taea e anemia hinga
Kei roto i panana rino tiketike kia pai hoki te iwi ki te anemia . Pau noa e rua panana tonu te i nga ra katoa , me te auau .
Ka taea e te tauturu i whakaiti i te mamae paheketanga
Otiia he tiketike nui panana mengandungan Huaora B6 kia taea e te tauturu i te reira te whakaiti i ngā taumata huka toto e taea e tūkino i tō te tūāhua me te meinga paheke mamae .
I tua atu ki te hauora pai , he pai hoki te tiaki kiri ra, ano he panana . I roto ia ratou he ki te haamărû i te kiri , exfoliate kiri mate , me te whakamarama . Ka taea e hanga e koe he kanohi i roto i te panana me ētahi atu i te tahi kai te taiao pērā i te awhekātō , te hinu oriwa, rōpere ranei . Ngā manaakitanga!
He maha ngā momo o te panana marara i roto i ngā momo wahi o Indonesia . Otiia i roto i te whānui , ko te taua tata te whai me te aonga o te panana . Tika koe e taea te titiro panana , maoa tonu ki te pau tonu tika whakamahia rite wai hou ranei . Teie te tahi hua o te panana e taea e koe .
E taea te whakapai ake te hauora roro
Ka taea e panana te whakapai ake māramatanga , me te kukū o te roro i roto i te ara tonu te ka pau ia te wā e toru ngā wā i te ra ano he kai reka .
Ka taea te whakamahi ki te hamani mate whēkau , me te puku
Panana mengandungan huaora C e taea e kia whai hua hei arai inflammatory . He ki te tango i te panana i muri i uru ki te waiu hei whakauru ki te hamani mate whēkau i te ara . I tua atu , i te muka nui i roto i te hua e taea te pupuri me te whakahoki hauora intestinal .
No te tohanga
I tua atu ki te huaora C , e hoki panana pāhare pāporo mengandungan me te pāhare pāporo i te kaimahi ki te āwhina i te tohanga o te tinana , kia ki te tohanga o te hāora ki te roro e maheni . E taea hoki e pāhare pāporo te āwhina tere te auau ngakau , whakaiti i te mōrea o te patunga me te whakahaere toto rōnaki .
Tere to koutou hiahia
Ka taea e pau koe e rua panana i konatunatua ki te he punetēpu o te honi ki te whakapiki ake i hiahia .
Ka taea te whakamahi linings hua hei puna pūngao
Ki te ongoi ngenge me te ruha ki te patu i tika ki te ra o te mahi , i te panana e taea e te otinga . Ka taea te ngāwari digested ka tahuri ki ngā puna pūngao kitea i roto i te panana ihirangi huka .
Hei āwhina i matuuaki a e mate huka
No te wharewhare , e taea te whakamahi i te panana angamaheni koromamao ka whakauru Gorontalo ( Te Tai Tokerau Sulawesi ) GORoho ki te kokonati waruwaru taitamariki ano he kai tāpiri mō te wharewhare .
Ki te tihi hōtaka ngaro taimaha
Hoki te hunga o koutou e rere te kai panana hōtaka e taea e tāpiri tahua ki te āwhina i ngaro koutou taimaha . i te kai e wha panana me te mōhiti e wha o te ngako - kore te miraka waiu ranei e taea e ki i nga ra katoa i te iti 3 ra i te wiki , e tauturu i te ngaro koe taimaha . 1250 anake Calories me te tahua he āhua pai me te hauora .
Ka taea e te tauturu i whakaora weranga
Kia akakoromaki i weranga iti , ka taea e koe te whakamahi i tetahi wahi o te tipu panana . Way ki te tango i te pungarehu o te rau panana , ka tāpiri i te hinu kokonati . I muri i taua , i runga i te tono i te weranga kiri pāngia.
Ka taea e hamani i te ngau waeroa
He ngāwari te ara , tika te tango tetahi wahi o te roto i te kiri panana o me te rapirapi i runga i te kiri bentolan mua e ngaua e te waeroa . Pehea te whakapono ki te whakaiti i te patito , a ngau waeroa whero .
Ka taea e anemia hinga
Kei roto i panana rino tiketike kia pai hoki te iwi ki te anemia . Pau noa e rua panana tonu te i nga ra katoa , me te auau .
Ka taea e te tauturu i whakaiti i te mamae paheketanga
Otiia he tiketike nui panana mengandungan Huaora B6 kia taea e te tauturu i te reira te whakaiti i ngā taumata huka toto e taea e tūkino i tō te tūāhua me te meinga paheke mamae .
I tua atu ki te hauora pai , he pai hoki te tiaki kiri ra, ano he panana . I roto ia ratou he ki te haamărû i te kiri , exfoliate kiri mate , me te whakamarama . Ka taea e hanga e koe he kanohi i roto i te panana me ētahi atu i te tahi kai te taiao pērā i te awhekātō , te hinu oriwa, rōpere ranei . Ngā manaakitanga!
Sabtu, 05 April 2014
benefits of green tea in our skin
benefits of green tea in our skin Можда сте научили разне предности зеленог чаја , укључујући предности зеленог чаја за кожу . Зелени чај се могу користити за ацне третман . Поред тога , такође је корисно да ваша кожа изгледа светлије и беспрекоран . Следе различите методе које можете да урадите да користи зелени чај за вашу кожу .
Зелени чај као маска
Не морате да купите скупе маску из продавнице ; уместо тога , можете да направите сопствену маску користите зелени чај . Можете добити користи од зеленог чаја за кожу ако урадите следеће.
Након што је већ попијете шољу зеленог чаја , узети чај торбу напоље .
Затим исеците чај торбу отворен .
Ставите садржај у малу шољицу .
Затим додајте мало меда на шољу .
Мешати га нежно и да га у пасту .
Затим нанесите на лице .
Пре него што примените на свом лицу , морате да се уверите да ваше лице је чист . Оставите га за десетак минута . Затим , исперите га са свежом водом .
Кратак и Брзи лица Зелени чај
Ово је погодан за вас који треба да иду негде и изгледају лепо , али немају много времена за третман лица . Можете добити користи од зеленог чаја за кожу ако неметод следећи :
Узмите један чај торбу .
Покрените чај торбу преко супер топле воде која је довољно да се направи пун паре .
Затим , исцеди воду , али оставите нешто од тога .
Утрљајте чај торбу целом лицу за око један или два минута .
Такође можете да га трљати докчај торбу охлади искључен или није пун паре више .
Применом ове методе , имаћете свеж и леп изглед лица .
Зелени чај као Милк Цлеансер
Можете се пријавити зеленог чаја на вашем лицу свако јутро уз чишћење лица обично користите . Овде је метод :
Узмите један чај торбу и исећи га отворено .
Испразните садржај у малу шољицу .
Покрените чај торбу преко супер топле воде која је довољно да се направи пун паре .
Узмите лица чишћење .
Споон око 2 кашике .
Ставите га у чашу и мешати све то заједно са кашиком .
Резултат би требало да буде густ крем бела са зеленим мрље у њему .
Затим га применити на ваше лице .
Остави га за око пет минута, а затим исперите га .
Ви ћете доћи у школи или у канцеларији са више сјајне лица , нарочито ако то радите редовно . Ово је један од најбољих предности зеленог чаја за кожу .
Зелени чај као маска
Не морате да купите скупе маску из продавнице ; уместо тога , можете да направите сопствену маску користите зелени чај . Можете добити користи од зеленог чаја за кожу ако урадите следеће.
Након што је већ попијете шољу зеленог чаја , узети чај торбу напоље .
Затим исеците чај торбу отворен .
Ставите садржај у малу шољицу .
Затим додајте мало меда на шољу .
Мешати га нежно и да га у пасту .
Затим нанесите на лице .
Пре него што примените на свом лицу , морате да се уверите да ваше лице је чист . Оставите га за десетак минута . Затим , исперите га са свежом водом .
Кратак и Брзи лица Зелени чај
Ово је погодан за вас који треба да иду негде и изгледају лепо , али немају много времена за третман лица . Можете добити користи од зеленог чаја за кожу ако неметод следећи :
Узмите један чај торбу .
Покрените чај торбу преко супер топле воде која је довољно да се направи пун паре .
Затим , исцеди воду , али оставите нешто од тога .
Утрљајте чај торбу целом лицу за око један или два минута .
Такође можете да га трљати докчај торбу охлади искључен или није пун паре више .
Применом ове методе , имаћете свеж и леп изглед лица .
Зелени чај као Милк Цлеансер
Можете се пријавити зеленог чаја на вашем лицу свако јутро уз чишћење лица обично користите . Овде је метод :
Узмите један чај торбу и исећи га отворено .
Испразните садржај у малу шољицу .
Покрените чај торбу преко супер топле воде која је довољно да се направи пун паре .
Узмите лица чишћење .
Споон око 2 кашике .
Ставите га у чашу и мешати све то заједно са кашиком .
Резултат би требало да буде густ крем бела са зеленим мрље у њему .
Затим га применити на ваше лице .
Остави га за око пет минута, а затим исперите га .
Ви ћете доћи у школи или у канцеларији са више сјајне лица , нарочито ако то радите редовно . Ово је један од најбољих предности зеленог чаја за кожу .
Jumat, 04 April 2014
cara menurunkan berat badan setelah melahirkan normal
cara menurunkan berat badan setelah melahirkan normal जन्म देणे केल्यानंतर वजन गमावू कसे करावे शक्य आहे . कारण गर्भवती नऊ महिने फुगणे बारीक आधी होते म्हणून आपण शरीराचं वजन मिळवू शकता . हे गर्भधारणेच्या घटना आहे , वजन वाढणे हळूहळू वाढत आहे आणि हे सर्व गर्भवती महिला अनुभवी संपुष्टात प्रक्रिया आहे . आपण गर्भवती झाली परंतु , एक स्त्री बदलला आहे त्यांच्या देखावा विषयी नवीन जाणवेल होईल . आणि हे आपण आधी आपल्या शरीराचं वजन पुनर्संचयित वेळ आहे .
खरंच आहार वेळी , प्रत्येक महिला बाळाचा जन्म आणि थांबविणे शक्य नाही की थोडे विषयावर गरजा पूर्ण करण्यासाठी स्तनपान नंतर पुनर्प्राप्ती एक प्रकार म्हणून पोषक आणि पोषण आवश्यक आहे. आपण कठोर आहार करू किंवा ऊर्जा निचरा भरपूर व्यायाम करण्याची गरज नाही . सतत खाली काही सोप्या चरणांचे करत करून , आपल्या शरीराचं वजन कमी केला जाऊ शकतो .
आपण येथे कसे करू शकतो एक शांततापूर्ण रीतीने आहेत आणि स्तनपान व्यत्यय आणू नाही रोज दिल्या करणे आवश्यक आहे. काही पावले आपण घरी करू शकता की खाली पूर्णपणे , ऐकता प्रारंभ .
दररोज चालणे . साधी प्रभावित , पण कधी थोडे चाला वाटत नाही तरी . तो प्रत्येक दिवस नियमितपणे केली जाते तर या क्रिया कॅलरीज बर्न मदत करू शकता . दररोज किमान 30 मिनिटे करा. बाळ झोप आहे तेव्हा आपण सकाळी किंवा उशीरा दुपारी निवडू शकता .
Perbanyak फायबर घेणारी . आपण आपल्या वजन जेणेकरून योग्य खाली एक कठोर आहार करावे लागत नाही , पण आपण योग्य सर्व अन्न उपभोगणे शकत नाही याचा अर्थ असा नाही ? आपण पौष्टिक आणि फायबर आणि पोषणात्मक गरजा थोडे ताजे फळ जसे भेटले जाऊ शकतात पोषक समृध्द असतात की पदार्थ घेणारे करून आपल्या आहार सुधारू शकतो , भाज्या दिशा देणे , तसेच प्रथिने आणि आपण मासे किंवा जनावराचे मांस पासून मिळेल निरोगी fats .
Snacks टाळा . सहसा अनेक लेजर पान जन्म दिला आहे जो स्त्री . बहुतेक वेळा ते दूरदर्श पाहणे आणि जे कार्यक्रम करणे आवश्यक आहे snacking खर्च . आम्ही आपल्या वजन अप जा नाही जेणेकरून आपण अशा त्यामुळे पुढे चीप , कुकीज , मऊ पेय, donuts आणि म्हणून उष्मांक - समृध्द snacks टाळण्यासाठी आम्ही शिफारस करतो.
आपले वजन अत्यंत थेट हाडकुळा नाही , आणि क्रीडा किंवा प्रतिबंधात्मक आहार धोकादायक आहेत करू खूप कठीण असू नये ते पुनर्प्राप्ती वेळ अजूनही आहे . निरोगी आणि तंदुरुस्त आपल्या शरीराच्या अट , आदर्श वजन पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायामशाळा येथे एक विश्वसनीय ट्रेनर मदतीने एक वजन कमी कार्यक्रम करू शकता एकदा . जन्म वर देणे केल्यानंतर वजन गमावू कसे बाहेर प्रयत्न करण्यासाठी स्वारस्य आहे?
खरंच आहार वेळी , प्रत्येक महिला बाळाचा जन्म आणि थांबविणे शक्य नाही की थोडे विषयावर गरजा पूर्ण करण्यासाठी स्तनपान नंतर पुनर्प्राप्ती एक प्रकार म्हणून पोषक आणि पोषण आवश्यक आहे. आपण कठोर आहार करू किंवा ऊर्जा निचरा भरपूर व्यायाम करण्याची गरज नाही . सतत खाली काही सोप्या चरणांचे करत करून , आपल्या शरीराचं वजन कमी केला जाऊ शकतो .
आपण येथे कसे करू शकतो एक शांततापूर्ण रीतीने आहेत आणि स्तनपान व्यत्यय आणू नाही रोज दिल्या करणे आवश्यक आहे. काही पावले आपण घरी करू शकता की खाली पूर्णपणे , ऐकता प्रारंभ .
दररोज चालणे . साधी प्रभावित , पण कधी थोडे चाला वाटत नाही तरी . तो प्रत्येक दिवस नियमितपणे केली जाते तर या क्रिया कॅलरीज बर्न मदत करू शकता . दररोज किमान 30 मिनिटे करा. बाळ झोप आहे तेव्हा आपण सकाळी किंवा उशीरा दुपारी निवडू शकता .
Perbanyak फायबर घेणारी . आपण आपल्या वजन जेणेकरून योग्य खाली एक कठोर आहार करावे लागत नाही , पण आपण योग्य सर्व अन्न उपभोगणे शकत नाही याचा अर्थ असा नाही ? आपण पौष्टिक आणि फायबर आणि पोषणात्मक गरजा थोडे ताजे फळ जसे भेटले जाऊ शकतात पोषक समृध्द असतात की पदार्थ घेणारे करून आपल्या आहार सुधारू शकतो , भाज्या दिशा देणे , तसेच प्रथिने आणि आपण मासे किंवा जनावराचे मांस पासून मिळेल निरोगी fats .
Snacks टाळा . सहसा अनेक लेजर पान जन्म दिला आहे जो स्त्री . बहुतेक वेळा ते दूरदर्श पाहणे आणि जे कार्यक्रम करणे आवश्यक आहे snacking खर्च . आम्ही आपल्या वजन अप जा नाही जेणेकरून आपण अशा त्यामुळे पुढे चीप , कुकीज , मऊ पेय, donuts आणि म्हणून उष्मांक - समृध्द snacks टाळण्यासाठी आम्ही शिफारस करतो.
आपले वजन अत्यंत थेट हाडकुळा नाही , आणि क्रीडा किंवा प्रतिबंधात्मक आहार धोकादायक आहेत करू खूप कठीण असू नये ते पुनर्प्राप्ती वेळ अजूनही आहे . निरोगी आणि तंदुरुस्त आपल्या शरीराच्या अट , आदर्श वजन पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायामशाळा येथे एक विश्वसनीय ट्रेनर मदतीने एक वजन कमी कार्यक्रम करू शकता एकदा . जन्म वर देणे केल्यानंतर वजन गमावू कसे बाहेर प्रयत्न करण्यासाठी स्वारस्य आहे?
Kamis, 03 April 2014
benefits of eating coconut milk
benefits of eating coconut milk Које су користи од кокосовог млека ? Кокосово млеко потиче од меса кокоса . Њен мирис подсећа на егзотичним плажама . Кокосово млеко јекремаста , богата течност направљен од меса зрелих кокоса . Одличног је укуса , и додаје укусно кремасту ноту многим јелима . Боја и богат укус млека може се приписати високим садржајем уља .
Кокосово млеко је невероватна , јер хидрира , она може да замени кафу кремасти, и одржава ниво шећера у крви . Кокосово млеко богато витаминима Ц, Е, Б1 , Б3 , Б5 и Б6 , као и гвожђа , селена , гвожђа, калцијума и фосфора магнессиум .
Предности кокосово млеко
Предности кокосово млеко
Кокосово млеко има много користи , од којих највише подижу имуни систем и одбрамбене механизме . Хајде да погледамо неке невероватне предности кокосово млеко испод .
Здравствене предности кокосово млеко
Доприноси јаке кости . Са 240 мг фосфора по шољи , кокосово млеко помаже повећање густине костију .
Ублажава симптоме артритиса . Селен темеља у кокосово млеко ублажава болове од артритиса дан смањује упалу придружи .
Борба инфекцију . Масне киселине лауринска киселине налазе у кокосово млеко , када се унесе у организам претвара антивирусно и антибактеријско једињење се зове монолаурин .
Антибактеријски , антифунгална и антивирусно
Борба херпес , грип , па чак и ХИВ
Велики извор магнезијума
нижи холестерол
Помаже у мршављење
Спречава проћелав
Предности кокосово млеко за кожу
Ефикасна у лечењу сунца оштећене коже . Нанесите танак слој хладном кокосово млеко на опекотине од сунца области . Масти и уља на том млеку помоћи смањити црвенило и опекотине од сунца вратити влагу на кожи .
Доприносе глатку кожу и радијан .
Анти - старење .
Маке - уп за уклањање .
Предности кокосово млеко за косу
Храни косу . Нанесите мало свеже домаће кокосово млеко и масажу за три до пет минута . Оставите га за 20 минута и шампон косу као и обично . Ово ће Бост фоликула и стимулише раст косе
Велики органски балзам за косу .
Како направити кокосово млеко ?
Суво кокос чипс
филтрирана вода
Ту су и разне врсте кокосово млеко које можете купити у продавници . Сада када знате како се стиче кокосово млеко . Који су ваши омиљени начини да користите кокосово млеко ?
Кокосово млеко је невероватна , јер хидрира , она може да замени кафу кремасти, и одржава ниво шећера у крви . Кокосово млеко богато витаминима Ц, Е, Б1 , Б3 , Б5 и Б6 , као и гвожђа , селена , гвожђа, калцијума и фосфора магнессиум .
Предности кокосово млеко
Предности кокосово млеко
Кокосово млеко има много користи , од којих највише подижу имуни систем и одбрамбене механизме . Хајде да погледамо неке невероватне предности кокосово млеко испод .
Здравствене предности кокосово млеко
Доприноси јаке кости . Са 240 мг фосфора по шољи , кокосово млеко помаже повећање густине костију .
Ублажава симптоме артритиса . Селен темеља у кокосово млеко ублажава болове од артритиса дан смањује упалу придружи .
Борба инфекцију . Масне киселине лауринска киселине налазе у кокосово млеко , када се унесе у организам претвара антивирусно и антибактеријско једињење се зове монолаурин .
Антибактеријски , антифунгална и антивирусно
Борба херпес , грип , па чак и ХИВ
Велики извор магнезијума
нижи холестерол
Помаже у мршављење
Спречава проћелав
Предности кокосово млеко за кожу
Ефикасна у лечењу сунца оштећене коже . Нанесите танак слој хладном кокосово млеко на опекотине од сунца области . Масти и уља на том млеку помоћи смањити црвенило и опекотине од сунца вратити влагу на кожи .
Доприносе глатку кожу и радијан .
Анти - старење .
Маке - уп за уклањање .
Предности кокосово млеко за косу
Храни косу . Нанесите мало свеже домаће кокосово млеко и масажу за три до пет минута . Оставите га за 20 минута и шампон косу као и обично . Ово ће Бост фоликула и стимулише раст косе
Велики органски балзам за косу .
Како направити кокосово млеко ?
Суво кокос чипс
филтрирана вода
Ту су и разне врсте кокосово млеко које можете купити у продавници . Сада када знате како се стиче кокосово млеко . Који су ваши омиљени начини да користите кокосово млеко ?
Rabu, 02 April 2014
benefits of honeydew
benefits of honeydew Над илјада години, мед е познат да ги изложат изненадувачки сили исцелување. Мед е еден од најмоќните начини да се заштитат вашето тело. Својата силна анти-бактериски и лековити својства го прават тоа одличен природен лек за многу заеднички здравствени проблеми.
Пчели проголта, вари и изливам нектар да се направи мед; овој нектар содржи речиси 600 соединенија. По мед пчели собираат нектар нивните додаваат тие ензимот наречен гликоза оксидаза да го како начин да се зачува мед. Polyflora honeys се направени од нектарот од различни цвеќиња , додека помеша honeys доаѓаат од различни колонии избрани за да се постигне одредена вкус.
Мед има невообичаен хемиски состав, оној кој го прави задржи на неодредено време без нивно расипување . Мед природно содржи 18 аминокиселини , плус мали количини на многу витамини и минерали. Мед не е само добро за вашето здравје , но тоа е одлично за вашата кожа , како и. Еве здравствени придобивки од природен мед , кој дополнително ќе го зголеми вашиот вкус за оваа слатка нектар.
Спречи рак и срцеви заболувања
Медот содржи цветни флавоноиди ( биофлавоноиди ) попознат како антиоксиданси кои, всушност, се отстранат слободен радикал активност. Јадење мед може да се намали ризикот од срцеви заболувања и превенција од рак.
пробиотик
Мед не е нормално пробиотик супстанција , но тоа може да послужи како пребиотик . Разговарајте со вашиот лекар пред конзумирање секоја храна за пребиотик цели за да бидете сигурни дека е безбедно за вас.
убава кожа
Мед помогне да се заштитат вашата кожа од штетните УВ зраци и да се олесни способноста на кожата да се подмлади. Мед делува како agreat анти-стареењето агент и крем.
Зголемување на атлетските перформанси
Мед обезбедува значителен перформанси поттик за спортисти за време на напорни вежби.
Намалување на кашлица и иритација на грлото
Мед е познат во смирување на воспалена грлото облоги и да се намали кашлица. Една студија спроведена на Државниот универзитет од Пенсилванија Факултетот за медицина на деца постари од две години покажа дека медот им помогнаа кашлица помалку и спијат подобро.
Намалување на чиреви и други гастроинтестинални нарушувања
Мед борбата против многу гастроинтестинални нарушувања и работи како моќен пробиотик во рамките на гастроинтестиналниот тракт.
Анти-бактериски, анти-габични
Мед е антисептик, антибиотик, антифунгални и антибактериски - таа никогаш не расипува ! Најмоќните анти-бактериски својства на било мед во светот и може да се користи за лекување на антибиотик -отпорни бактериски инфекции.
Биланс на 5 елементи
Мед се смета да влијае на сите три од примитивни материјал нерамнотежа во телото позитивно. Тоа е , исто така, рече дека се корисни корисни во подобрување на видот, губење на тежината, нарушувања на уринарниот тракт , бронхијална астма , дијареа и гадење.
Шеќер во крвта регулатива
Истражувачите сметаат дека корисните ефекти на мед на апетит хормони и нивото на шеќер во крвта може да помогне да се спречи зголемување на телесната тежина .
Лекува рани и изгореници
Мед се користи уште од античките времиња како лек во рана грижа . Докази од студии на животни и некои испитувања сугерираат дека медот може да го забрза заздравувањето на раните .
Мед и лимон , исто така, добро за ладна и кашлица. Можеме да го користиме мед без никакви несакани ефекти. Но, не даваат мед на деца под едногодишна возраст како што има потенцијал да предизвика детето ботулизам.
Пчели проголта, вари и изливам нектар да се направи мед; овој нектар содржи речиси 600 соединенија. По мед пчели собираат нектар нивните додаваат тие ензимот наречен гликоза оксидаза да го како начин да се зачува мед. Polyflora honeys се направени од нектарот од различни цвеќиња , додека помеша honeys доаѓаат од различни колонии избрани за да се постигне одредена вкус.
Мед има невообичаен хемиски состав, оној кој го прави задржи на неодредено време без нивно расипување . Мед природно содржи 18 аминокиселини , плус мали количини на многу витамини и минерали. Мед не е само добро за вашето здравје , но тоа е одлично за вашата кожа , како и. Еве здравствени придобивки од природен мед , кој дополнително ќе го зголеми вашиот вкус за оваа слатка нектар.
Спречи рак и срцеви заболувања
Медот содржи цветни флавоноиди ( биофлавоноиди ) попознат како антиоксиданси кои, всушност, се отстранат слободен радикал активност. Јадење мед може да се намали ризикот од срцеви заболувања и превенција од рак.
пробиотик
Мед не е нормално пробиотик супстанција , но тоа може да послужи како пребиотик . Разговарајте со вашиот лекар пред конзумирање секоја храна за пребиотик цели за да бидете сигурни дека е безбедно за вас.
убава кожа
Мед помогне да се заштитат вашата кожа од штетните УВ зраци и да се олесни способноста на кожата да се подмлади. Мед делува како agreat анти-стареењето агент и крем.
Зголемување на атлетските перформанси
Мед обезбедува значителен перформанси поттик за спортисти за време на напорни вежби.
Намалување на кашлица и иритација на грлото
Мед е познат во смирување на воспалена грлото облоги и да се намали кашлица. Една студија спроведена на Државниот универзитет од Пенсилванија Факултетот за медицина на деца постари од две години покажа дека медот им помогнаа кашлица помалку и спијат подобро.
Намалување на чиреви и други гастроинтестинални нарушувања
Мед борбата против многу гастроинтестинални нарушувања и работи како моќен пробиотик во рамките на гастроинтестиналниот тракт.
Анти-бактериски, анти-габични
Мед е антисептик, антибиотик, антифунгални и антибактериски - таа никогаш не расипува ! Најмоќните анти-бактериски својства на било мед во светот и може да се користи за лекување на антибиотик -отпорни бактериски инфекции.
Биланс на 5 елементи
Мед се смета да влијае на сите три од примитивни материјал нерамнотежа во телото позитивно. Тоа е , исто така, рече дека се корисни корисни во подобрување на видот, губење на тежината, нарушувања на уринарниот тракт , бронхијална астма , дијареа и гадење.
Шеќер во крвта регулатива
Истражувачите сметаат дека корисните ефекти на мед на апетит хормони и нивото на шеќер во крвта може да помогне да се спречи зголемување на телесната тежина .
Лекува рани и изгореници
Мед се користи уште од античките времиња како лек во рана грижа . Докази од студии на животни и некои испитувања сугерираат дека медот може да го забрза заздравувањето на раните .
Мед и лимон , исто така, добро за ладна и кашлица. Можеме да го користиме мед без никакви несакани ефекти. Но, не даваат мед на деца под едногодишна возраст како што има потенцијал да предизвика детето ботулизам.
Selasa, 01 April 2014
manfaat extrak kulit manggis
manfaat extrak kulit manggis Не только не делает мангустин фрукты , что мы можем воспользоваться преимуществами , но и не менее мангостана корки эффективны для решения различных типов легкой до тяжелой формы заболевания. Таким образом, после вы потребляете мангостина фрукты , вы не должны спешить , чтобы выбросить кожу, потому что часть мы можем сделать как высокоэффективным фитотерапии.
Чтобы получить максимальную отдачу от работы мангостина очистить его , вы можете потреблять их регулярно, чтобы превратить его в соке. Чтобы мангустин кожи сок не сложно, то Вы можете сделать мангостина кожи сок как сделать сок в целом. Для устранения горького вкуса и придания аромата можно добавить мед по вкусу .
Почему мангустин кожа может справиться с различными заболеваниями ? Это не зависит от веществ, содержащихся в мангостина пилинга ксантоны . Ксантоны являются своего рода полифенольных соединений, которые имеют множество преимуществ для здоровья .
В дополнение к ксантонов , мангустин корки также содержит танины и антоцианы . Сельское хозяйство должно иметь антиоксидантной активностью , способный ингибировать ферменты, такие как топоизомераз ДНК, анти- диарейных , кровоостанавливающее , анти- геморрой , а также ингибирует рост опухоли . В то время как антоцианов .
Вот некоторые из преимуществ и эффективности мангостина кожуры , которые можно получить путем его принимать.
Сбой повреждение ДНК .
СПИД система лимфатической
Уменьшение резистентности к инсулину.
Укрепление иммунной системы
Лечение воспаления
Улучшение взаимодействия между клетками
Помощь с потерей веса
Помощь исцелить язвы
Преодоление одышка
Сбросьте боль в горле ( бронхит) , эмфизема легких (эмфизема ), и воспаление легких (пневмония) .
Помогает уменьшить мигранта ( головные боли )
Membatnu может уменьшить зубную боль
Балансировка на эндокринную систему
Помогает облегчить геморрой
Помочь снизить уровень сахара в крови у девственницы
Светлее кожных заболеваний kemerah-merahan/bersisi
Помогает заживлять раны
Помогает предотвратить болезни сердца
Укрепление кровеносных сосудов
Снижение холестерина ЛПНП
Снижение высокого кровяного давления
Помогает предотвратить атеросклероз
Помощь остановить диарею
Может снять воспаление толстой кишки или небольшой
Можно предотвратить воспалительное заболевание кишечника
Помогает уменьшить лихорадку
Может преодолеть пищевое отравление
Исцеление раны горла
Может улучшить способность справляться с Stess
Может помочь облегчить боль в животе.
Мангостин корки тоже очень хорошо сочетается с Soursop листа для лечения различных заболеваний . Если вы не хотите возиться делает мангостина кожи сок , вы можете купить кожи сок мангостина , что в настоящее время продаются в Интернете , а также в автономном режиме .
Чтобы получить максимальную отдачу от работы мангостина очистить его , вы можете потреблять их регулярно, чтобы превратить его в соке. Чтобы мангустин кожи сок не сложно, то Вы можете сделать мангостина кожи сок как сделать сок в целом. Для устранения горького вкуса и придания аромата можно добавить мед по вкусу .
Почему мангустин кожа может справиться с различными заболеваниями ? Это не зависит от веществ, содержащихся в мангостина пилинга ксантоны . Ксантоны являются своего рода полифенольных соединений, которые имеют множество преимуществ для здоровья .
В дополнение к ксантонов , мангустин корки также содержит танины и антоцианы . Сельское хозяйство должно иметь антиоксидантной активностью , способный ингибировать ферменты, такие как топоизомераз ДНК, анти- диарейных , кровоостанавливающее , анти- геморрой , а также ингибирует рост опухоли . В то время как антоцианов .
Вот некоторые из преимуществ и эффективности мангостина кожуры , которые можно получить путем его принимать.
Сбой повреждение ДНК .
СПИД система лимфатической
Уменьшение резистентности к инсулину.
Укрепление иммунной системы
Лечение воспаления
Улучшение взаимодействия между клетками
Помощь с потерей веса
Помощь исцелить язвы
Преодоление одышка
Сбросьте боль в горле ( бронхит) , эмфизема легких (эмфизема ), и воспаление легких (пневмония) .
Помогает уменьшить мигранта ( головные боли )
Membatnu может уменьшить зубную боль
Балансировка на эндокринную систему
Помогает облегчить геморрой
Помочь снизить уровень сахара в крови у девственницы
Светлее кожных заболеваний kemerah-merahan/bersisi
Помогает заживлять раны
Помогает предотвратить болезни сердца
Укрепление кровеносных сосудов
Снижение холестерина ЛПНП
Снижение высокого кровяного давления
Помогает предотвратить атеросклероз
Помощь остановить диарею
Может снять воспаление толстой кишки или небольшой
Можно предотвратить воспалительное заболевание кишечника
Помогает уменьшить лихорадку
Может преодолеть пищевое отравление
Исцеление раны горла
Может улучшить способность справляться с Stess
Может помочь облегчить боль в животе.
Мангостин корки тоже очень хорошо сочетается с Soursop листа для лечения различных заболеваний . Если вы не хотите возиться делает мангостина кожи сок , вы можете купить кожи сок мангостина , что в настоящее время продаются в Интернете , а также в автономном режиме .
Langganan:
Postingan (Atom)