benefits of ginger chews

benefits of ginger chews Ginger mgbọrọgwụ e ji medicinally n'ihi na ihe karịrị 2000 afọ, nke a osisi nwere ọtụtụ ọgwụ uru. Ginger -adịghị na-eji ọtụtụ ndị America , ọ bụrụgodị na ọ na -enwekarị na-egosi na kitchens mba gafee n'ụwa . Ginger -akpata nwere ọtụtụ ihe kwesịrị ịrịba osisi ewepụtara chemical ogige ndị dị otú ahụ dị ka gingerol , zingerone . Ndị a niile Njirimara -eme ka ginger a powerhouse ahuike uru.

Ginger -enye a yiri ka o nweghị njedebe mgwo ahia nke ike elele . Ole na ole nke akacha mara uru na-agụnye mbenata ọgbụgbọ , n'ụtụtụ ọrịa, ukporo ọrịa, conestion , isi ọwụwa , nọ n'èzí , na-ekpo ọkụ flashes na afọ mgbu. Ginger nakwa na a mara welie agụụ na -akwalite ahụ absorption nke dị oké mkpa nri n'ime ahu .

 Ginger bụ ogwu . Na rhizome ( n'okpuruala esiwe na ) na-eji dị ka ose na dị ka ogwu. Ọ nwere ike na -eji ọhụrụ, nke a mịrị amị na powdered , ma ọ bụ dị ka ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanụ. Ebe a bụ nanị ụfọdụ ike uru nke ginger :

    Bara uru n'ihi na bowel ọrịa , gas efe, mwute digestive traktị ma dị ọcha nke colon .
    Na oseose mmiri rụọ ọrụ eruba n'ime asu na mmepụta nke digestive juices .
    Ịlụ ọgụ mbufụt , ọbara nsogbu, ogbu na nkwonkwo na ikpo ọkụ.
    Ebelata nkwonkwo na akwara na ihe mgbu , ma internally na topically .
    Irè antimicrobial gị n'ụlọnga maka sores na ọnyá .
    Na-akpali obi na nrugharị ọbara na usoro .
    Na-echebe na imeju na- otu afo .
    Ejiri aphrodisiac Njirimara.
    Aka nrekasi obi .

Ginger ihe ọṅụṅụ uzommeputa , na-eche ihe ọma si na mgbọrọgwụ na top ginger ihe ọṅụṅụ
Efrata

    1 anụ ọhịa iberi ginger mgbọrọgwụ
    1 ọhụrụ lemon
    Ihe ọṅụṅụ nke 5-6 carrots na n'elu
    1 seeded apụl

ntụziaka :

    Ihe ọṅụṅụ niile Efrata na a juicer ma ọ bụ na-eji akwa Powered blender na nje na ngwakọta na aku mmiri ara ehi akpa .